5 kruchych ciasteczek z marmoladą

Ciasteczka kruche z marmoladą

5 kruchych ciasteczek z marmoladą waży 85 g.

  100g na zdjęciu (85 g)
Energia 444 kcal 377 kcal
Białko 5,1 g 4,3 g
Tłuszcz 17,1 g 14,5 g
Węglowodany 66,4 g 56,4 g
Błonnik 11,4 g 9,7 g

Ciasteczka kruche z marmoladą kalorie w 100g: 444kcal

Zobacz więcej: 85g kruche ciasteczka marmolada porcja

Ostatnia aktualizacja: 2013.10.05

Ważenie dodano: 2013.09.25 w kategorii Słodycze i przekąski

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: mąka pszenna, tłuszcz roślinny, marmolada (20 %), cukier, jaja, serwatka w proszku, woda, aromat.
Producent: Oskroba
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 22 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Heh, 5 ciastek, którymi tylko sobie smaka narobię, a kaloryczność prawie śniadania, zawartośc cukru większa niż czasem jem w ciagu całego dnia :[
  • pyszna klasyka ;)
  • Patra jesz dzinnie mniej niz 56 g węglowodanów? :O
    Ciastka - smak dzieciństwa....jaka szkoda, że nie mogę już jeść glutenu :(
  • CiociaLodzia 2013/09/25 23:13
    zawsze zastanawiam się czy pod hasłem: tłuszcz roślinny może kryć się tłuszcz utwardzony czy musi to zostać wyszczególnione na opakowaniu?
    patrząc na te ciastka widzę tylko margarynę. a może się mylę:P?
  • @fukaeri niestety muszę, bo jak nie zwiększe wrażliwości insulinowej to źle się to skończy, więc o takich ciastkach mogę zapomnieć ;[ Zresztą jak o 99% słodyczy.
  • Naiiii <3
  • Patra chodzi Ci o sam cukier tak? Bo nie wiem jak można spożywać dziennie mniej niż 56g węglowodanów?
  • Od dzieciństwa uwielbiam te ciasteczka.. Jedne z najlepszych i najsmaczniejszych :)
  • @Patra na takiej dawce człowiek nie jest w stanie myśleć i może zapaść w śpiączkę nie pisz takich głupot bo jeszcze ktoś będzie chciał cie naśladować
  • @Kage powiedz to mojemu diabetykowi he he. Myślę, że ma trochę większą wiedzę i wie co robi.
    Mam w planie dni, w których nie jem w ogóle węglowodanów i jakoś żyję, ba nawet zdrowieję i czuję się coraz lepiej :) Polecam np "Fizjologię człowieka" Traczyka gdzie możesz sobie poczytać, że bez węglowodanów człowiek może żyć i skąd organizm je weźmie przy ich braku w diecie.
    @misuse niestety węglowodany proste odpadają zupełnie, jedynym wyjątkiem jest czasem latoza, bo z jogurtów nie zrezygnuję, ale tylko w dawce .max.12g na posiłek. Reszta na jaką mogę sobie pozwolić w ogóle to tylko złożne o bardzo niskim indeksie glikemicznym. Uwierz, że można, ale łatwe to nie jest i wszytsko trzeba ważyć. Dobrze, że chociaż kalorii nie muszę liczyć, bo bym oszalała :D
  • @ Kege niech naśladują, byle pod kontrolą lekarza tak jak ja to robię.
    Poszukaj sobie też trochę info o dietach katogenicznych, ciałach ketonowych, ich metabolizmie i pozyskiwaniu z nich energii i wtedy mów, że bez węglowodanów nie da się żyć.
  • "@Kage powiedz to mojemu diabetykowi he he." seeeerio? diabetyk to osoba chora na cukrzycę.
  • Natalkowa. to był skrót myślowy od dietetyk i diabetolog :P
    Heh, niestety coiągle nie ma opcji "edystuj posta" :/
  • @Patra, okej, po prostu irytuje mnie ciągłe zamienianie słów diabetyk i dietetyk, szczególnie, że sama jestem tym pierwszym :P. Swojądrogą, to podobnie jak z "przynajmniej" i "bynajmniej"
  • No ja też jestem tym pierwszym, a to już takie przyzwyczajenie, żeby nie mówic w domu, że mam wizytę u dietetyka diabetologa to jak powiem diabetyka to każdy wie o co chodzi i tak mi się jakoś utrwaliło ;)
  • @Kage co ty za bzdury gadasz. Dieta ketogeniczna jest bardzo popularna w kulturystyce i jakoś masowo nikt w śpiączekę nie zapada, a żeby wejść w stan ketozy to niektórzy jedzą sporo ponżej 50g węgli dziennie, czasem czysta pierś z kurczaka to i zero węgli wychodzi. Ciała ketonowe służą za energię.
    Zanim kogoś skrytykujesz dowiedz się podstaw.
  • @Arni tego typu diety stosowane przez dłuższy czas (więcej niż 4 miesiące) powodują poważne zniszczenia w organizmie, niedobory witamin i składników mineralnych w szczególności wit. C, wapnia. Pewien procent mózgu nie jest w stanie żywic się ketonami tak więc pozostaje niedożywiony co przekłada się na naszą koncentracje. Żaden człowiek o zdrowych zmysłach nie godziłby się na to. Jeśli komuś odpowiada jedzenie samego tłuszczu przez całe życie, proszę bardzo tylko niech potem się nie dziwi skutkami.
  • Kege znowu tworzysz herezje i nie masz pojęcia o fizjologii.
    Uprawiam kulturystykę 11 lat, robię badania co pół roku i nadal żyję a wyniki mam dobra, ba- lepsze niż 50% populacji. I na pewno z masą 96kg nie wyglądam na niedożywionego hahaha Poza odkąd to masę buduje się na samym tłuszczu? Ja to zawsze robiłem na białkach. Ponadto tłuszcz tłuszczowi nie równy- odsyłam do poszukania informacji o NNK.
    Jak spożywanie nabiału, który jest źródełm wapnia może doprowadzić do niedoboru wapnia? A co do wit. C to nie jest tak jak np z A czy D, które gromadzą się w organizmie tylko musi być na bieżąco dostarczana, nie da się zrobić jej zapasów, bo nadmiar jest wydalany z moczem.
    Ciekawe podejście do tematu, że w takim razie kulturyści to nie są ludzie przy zdrowych zmysłach he he A kłopotów z koncentracją jakoś u sebie nie zaobserowawałem. O którym procencie mózgu mówisz?
  • A co do wyników mam wysiką wrażliwość insulinową, cholesterol w normie w wieku 36 lat, hemoglobina ponad 18. Serce zdrowe, ciśnienie w porządku, zero zmian osteoporetycznych, a od 11 lat żyję na diecie low carb (poniżej 1g/kg.m.c. węglowodanów) z okresami diety ketogenicznej, a wg Twojej teorii to już powinienem byc chodzącym wrakiem.
  • Dalsza dyskusja pod ciastkami nie ma sensu, każdy organizm jest inny. Jak Tobie odpowiada taki styl żywienia ja nic do tego nie mam. Eskimosi żyją na tłuszczach i nic im nie jest. Jednak biorąc pod uwagę nasz klimat, pochodzenie ewolucyjne (małpa a nie wilk czy niedźwiedź) i poświęcenie jakie wiąże się z tym stylem jedzenia jestem raczej temu przeciwna.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/10/05 11:43
    Proszę o powrót do tematu ciastek. Komentarze nie na temat będą usuwane.
  • [Komentarz usunięty. Nie na temat. Izabela]

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę