Wafel gryczany z pełnoziarnistym ryżem

Wafle gryczane z pełnoziarnistym ryżem

Wafel gryczany z pełnoziarnistym ryżem waży 5 g.

  100g na zdjęciu (5 g)
Energia 358 kcal 18 kcal
Białko 12,2 g 0,6 g
Tłuszcz 3,3 g 0,2 g
Węglowodany 65,6 g 3,3 g
Błonnik 8,5 g 0,4 g

Wafle gryczane z pełnoziarnistym ryżem kalorie w 100g: 358kcal

Zobacz więcej: wafel ryżowy gryczany 5g sztuka

Ostatnia aktualizacja: 2014.12.23

Ważenie dodano: 2014.06.23 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: gryka 79,8 %, ryż pełnoziarnisty, sól.
Informacje: Produkt bezglutenowy.
Producent: Karelea

Mamy 9 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • lubie takie wafle z dżemem niskosłodzonym.do tego szklanka mleka.pycha
  • O bezglutenowy gryczany wafel? A gdzie można takie dostać?
  • Fajne! :D duzo białka i błonnika jak na wafel ryzowy:) a ze jestem milosniczka wafli- dolaczam sie do pyttania: gdzie mozna takie dostac?:)
  • A jak prezentuje się indeks glikemiczny dla tego produktu ? :)
  • Oleczka, wafle ryzowe ogolnie maja wysoki IG, niestety, rozne zrodla podaja od 60 do nawet 80 :/ nie wiemdokladnie jak jest w przypadku TYCH wafli ( niby są gryczane i z ryzem pelnoziarnistym ale jednak to wciaz produkt dosc wysoko przetworzony...) tak więc rowniez podpinam się pod pytanie o wartosc IG tych wafli. Z drugiej strony chodzi chyba tez o ilosc jaka zjada sie " za jednym zamachem"- takie 2 czy 3 wafelki jako przekaska raczej nie powinny jakos drastycznie podniesc cukru...
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2014/06/24 06:15
    @Kama.O: "A gdzie można takie dostać?" Ja zakupiłam w jednym ze sklepów internetowych. Można też się zapytać w stacjonarnym sklepie ze zdrową żywnością, a gdy nie będzie dostępny poprosić o sprowadzenie.
  • Uwielbiam waszą porównywarkę !
    Dzięki niej wiem na przykład, jakie pieczywo lepiej wybrać a także i dodatki do niego ! Ułatwia mi dietę :-)
  • Podobne chyba widziałam w Almie ostatnio, w dziale ze zdrową żywnością.
  • w Netto widuję od niedawna 50g opakowania wafli gryczanych, a także owsianych i orkiszowych, pycha! i choć nie mam na to żadnych dowodów to mam wrażenie, że ich IG jest niższe od tego w waflach ryżowych, po których zawsze jestem tylko jeszcze bardziej wygłodniała ^^

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę