Wafel gryczany z pełnoziarnistym ryżem
Wafel gryczany z pełnoziarnistym ryżem waży 5 g.
| 100g | na zdjęciu (5 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 358 kcal | 18 kcal |
| Białko | 12,2 g | 0,6 g |
| Tłuszcz | 3,3 g | 0,2 g |
| Węglowodany | 65,6 g | 3,3 g |
| Błonnik | 8,5 g | 0,4 g |
Wafle gryczane z pełnoziarnistym ryżem kalorie w 100g: 358kcal
Zobacz więcej: wafel ryżowy gryczany 5g sztuka
Ostatnia aktualizacja: 2014.12.23
Ważenie dodano: 2014.06.23 w kategorii Produkty zbożowe
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Skład: | gryka 79,8 %, ryż pełnoziarnisty, sól. |
| Informacje: | Produkt bezglutenowy. |
| Producent: | Karelea |
-
Łyżka musli orkiszowego bez dodatku cukru -
Szklanka musli orkiszowego bez dodatku cukru -
Porcja musli orkiszowego bez dodatku cukru -
Szklanka brązowego ryżu bez gotowania -
Porcja musli truskawka, pomarańcza, melon -
Łyżka brązowego ryżu bez gotowania -
Szklanka musli bez dodatku cukru z granatem i jagodą -
Łyżka mąki jęczmiennej pełnoziarnistej -
Łyżka mąki z maranty trzcinowej -
Łyżka czarnej komosy ryżowej quinoa -
Szklanka makaronu bezglutenowego -
Kromka pieczywa chrupkiego z owsem
Mamy 9 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
Olcia86 2014/06/23 21:12lubie takie wafle z dżemem niskosłodzonym.do tego szklanka mleka.pycha
-
O bezglutenowy gryczany wafel? A gdzie można takie dostać?
-
Fajne! :D duzo białka i błonnika jak na wafel ryzowy:) a ze jestem milosniczka wafli- dolaczam sie do pyttania: gdzie mozna takie dostac?:)
-
A jak prezentuje się indeks glikemiczny dla tego produktu ? :)
-
Oleczka, wafle ryzowe ogolnie maja wysoki IG, niestety, rozne zrodla podaja od 60 do nawet 80 :/ nie wiemdokladnie jak jest w przypadku TYCH wafli ( niby są gryczane i z ryzem pelnoziarnistym ale jednak to wciaz produkt dosc wysoko przetworzony...) tak więc rowniez podpinam się pod pytanie o wartosc IG tych wafli. Z drugiej strony chodzi chyba tez o ilosc jaka zjada sie " za jednym zamachem"- takie 2 czy 3 wafelki jako przekaska raczej nie powinny jakos drastycznie podniesc cukru...
-
@Kama.O: "A gdzie można takie dostać?" Ja zakupiłam w jednym ze sklepów internetowych. Można też się zapytać w stacjonarnym sklepie ze zdrową żywnością, a gdy nie będzie dostępny poprosić o sprowadzenie.
-
Uwielbiam waszą porównywarkę !
Dzięki niej wiem na przykład, jakie pieczywo lepiej wybrać a także i dodatki do niego ! Ułatwia mi dietę :-) -
Podobne chyba widziałam w Almie ostatnio, w dziale ze zdrową żywnością.
-
w Netto widuję od niedawna 50g opakowania wafli gryczanych, a także owsianych i orkiszowych, pycha! i choć nie mam na to żadnych dowodów to mam wrażenie, że ich IG jest niższe od tego w waflach ryżowych, po których zawsze jestem tylko jeszcze bardziej wygłodniała ^^
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl