Porcja sałatki warzywnej z brokułami, marchewką, kukurydzą i jajkiem

Sałatka warzywna z brokułami, marchewką, kukurydzą i jajkiem

Porcja sałatki warzywnej z brokułami, marchewką, kukurydzą i jajkiem waży 150 g.

  100g na zdjęciu (150 g)
Energia 286 kcal 429 kcal
Białko 2,5 g 3,8 g
Tłuszcz 24,4 g 36,6 g
Węglowodany 13,3 g 20,0 g
Błonnik b.d. -

Sałatka warzywna z brokułami, marchewką, kukurydzą i jajkiem kalorie w 100g: 286kcal

Zobacz więcej: porcja sałatka warzywna 150g brokuły marchew kukurydza jajko warzywna ziemniaki

Ostatnia aktualizacja: 2013.06.18

Ważenie dodano: 2013.06.16 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: olej roślinny, 22 % ziemniaki, 14 % marchew, 12 % seler, 8 % kukurydza, 6 % jajo, 5 % brokuły, cukier, sól spożywcza, żółtko jaja, mielona gorczyca, przyprawy, ocet spirytusowy, regulatory kwasowości: kwas mlekowy, kwas cytrynowy; aromat.
Producent: Lisner

Mamy 20 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Jestem w szoku... Sałatkę tą jadłam jeszcze przed tym, jak zaczęłam interesować się zdrowym jedzeniem. Często była dodatkiem np do pyz czy pierogów, teraz dopiero sobie uświadamiam, jaka to jest bomba kaloryczna! Człowiek nie zdaje sobie zupełnie sprawy z tego co je, a potem, dziwi się, że ma problemy z nadwagą. Zdrowe nawyki żywieniowe powinny być nauczane w szkołach, niedługo będziemy mieć taki problem jak Amerykanie.
  • Mam wrażenie,że przemysł spożywczy nas zabija!Sałatka gdzie na pierwszym miejscu w składzie jest olej,a nieświadomy konsument myśli,że w sumie sięga po coś "lekkiego" no bo w nazwie jest w sumie sałatka;)
    Paulina zgadzam się w 100% taki przedmiot powinien być w szkole!
  • o rany, bez problemu bym zjadła taką sałtkę jako jakąś szybkę przekąskę, a tu tyle kalorii i tyle tłuszczu! tyle kcal to ma naprawdę porządny obiad, a taką sałatką to się przecież nikt nawet nie naje
  • o rany, bez problemu bym zjadła taką sałtkę jako jakąś szybkę przekąskę, a tu tyle kalorii i tyle tłuszczu! tyle kcal to ma naprawdę porządny obiad, a taką sałatką to się przecież nikt nawet nie naje
  • sałatka nie powinna się nazywać z brokułami (5%! :D) tylko sałatka warzywna z olejem :D
  • Dziwię się, że nie ma w tym majonezu. To dopiero bomba kaloryczna
  • No, albo nawet olej z warzywami :D
    Straszne. Nie ma to jak samodzielnie zrobiona sałatka kartoflana, hehe.
  • Anianiania 2013/06/16 22:52
    Jadłam ją i nie polecam. Strasznie tłusta w smaku, moim skromnym zdaniem.
  • tu tak na prawdę jest majonez. bo olej, zółtko, gorczyca i ocet to skład majonezu ;) wszystkie tego typu sałatko-pastelle są praktycznie samym majonezem :P
  • to naprawdę jest olej z warzywami, straszne... dobrze, że nigdy czegoś takiego nie jadłem, ze względu na ocet, który odrzuca mnie na tyle, że nie jem nic co ma go w składzie :D
  • moim mistrzem pozostaje pastella
  • Takie sałatki są straszne... Człowiek sięga po nie, żeby ZDROWO urozmaicić swoje śniadanie (takie pudełeczko to przecież dodatek do kanapki!) i dowiaduje się, że zjadł ilość kalorii odpowiadającą obiadowi.

    Już lepsze surówki, bezpieczniej jednak.
  • Juliettaan 2013/06/17 10:26
    Yyyyyyy? Serio? Jak ktoś może myśleć, ze to ma mało kcal? Przecież na pierwszy rzut oka widać, że tam jest tona majonezu -.-
  • Fatalny skład. Pomyśleć, że kiedyś jadłam opakowanie takiej sałatki i do tego np. pierogi z mięsem czy krokiety. Masakra. Nic dziwnego, że byłam grubaskiem. Odradzam wszystkim spożywanie takich gotowców!
  • Ja zwątpiłem w dzisiejszą zdrową żywność xD a co do sałatki...czego sie spodziewac...przecierz to pływa wszystko spróbowałem łyżeczke i wiedzialem ile tam tluszczu nie patrzac na etykiete i wiecej nie ruszylem nie bylo dla mnie szokiem to wazenie
  • I dlatego ja ZAWSZE CZYTAM SKŁAD. Nieważne, czy się nazywa surówka czy sałatka, producenci lubią pchać do składu rozmaite paskudztwa :) to jak z dosładzanymi płatkami, niby "płatki fit" a patrzysz - w składzie cukier.
    Kiedyś z ciekawości próbowałam tej sałatki, ale w ramach samego śniadania. Nie dość, że długo leży na żołądku, to jeszcze jest tłusta i kwaśna :( Kupuję teraz surówki na wagę (ale też czytam ich skład, bo gdzieniegdzie wypisują), albo robię sama gdy mam czas. Kalorie obcięte o 3/4, a smak i objętność dużo większa ;)
  • Lisner słynie z tłustych rzeczy, większość past kanapkowych z Lisnera także mają na pierwszym miejscu olej.
  • exiables 2013/06/18 19:35
    toż to lepiej samemu zrobić pełnowartościową z ryżem i mięskiem i niecałe 300 kcal...
  • Ogólnie rzecz biorąc wszystko najlepiej zrobić samemu :)
  • Zawsze lepiej samemu, ale niestety nie zawsze jest czas.... Dobrze, że dzięki ilewazy.pl wiemy co z gotowców warto wybrać, a co omijać szerokiem łukiem, jak tę sałatkę :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę