Łyżka budyniu w proszku waży 8 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (8g) | |
|---|---|---|
| Energia | 369kcal | 30kcal |
| Białko | 0.3g | 0g |
| Tłuszcz | 0.1g | 0g |
| Węglowodany | 90.5g | 7.2g |
| Błonnik | 0.2g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
Dziekuje!!!!! Chyba najbardziej przydatne wazenie :)
noo :D ważenie superr, tylko jaki to budyń i czy z dodatkiem cukru ?
Przedstawiona średnia wartość odżywcza należeć będzie do takich proszków budyniowych, w skład których wchodzi skrobia ziemniaczana + aromaty + barwniki. Bez dodatku cukru. Jeżeli chodzi o firmę, to nie pamiętam. Wzięłam pierwsze lepsze opakowanie ze sklepowej półki.
ahh czekałam na to! mimo że po wielu skomplikowanych obliczeniach doszłam już do tego samego.
Dziwne, ja mam budyń, równiez bez cukru, który w 40g proszku ma 87 kcal.
Myślę, że jednak warto byłoby sprawdzić co to za budyń. Zauważyłam, że gramatura w budyniach różnych firm jest inna (czasem na 0,5l mleka sugeruje się ok. 60g a czasem 40g proszku), więc w ich wartościach odżywczych też chyba jest różnica (?)
Całość to węglowodany proste, prawda?
a czy kisiel bedzie miał tak jak budyń ??
Mnie wychodzi jakoś więcej kcal, ok 50-60. Ale może mam większe łyżki ;)
tylko, że budynie obecnie mają skrobie kukurydzianą i ziemniaczaną….
A w jakiej proporcji – nie wiadomo
Jak sprawdzić przez to kaloryczność takiego budyniu??? Na opakowaniu podana jest kaloryczność z mlekiem – i to kolejny problem (nie każdy używa mleka 2%). Może zna ktoś rozwiązanie tego problemu? ;)
Ja policzyłam sobie tak: najpierw sprawdziłam, ile kcal ma 2% mleko, odjęłam od całości (nie jednej porcji a tylu, ile ma powstać, tak uściślając) i podstawiłam swoje. Wyszło mi, że mój budyń ze 128 kcal spadł do około 89 (zamiast dwóch łyżek cukru słodzik, mleko 0,1%).
Co do samego proszku, liczę zawsze około 40 kcal/łyżka, chociażby na wypadek, gdybym zaszalała lekko z “górkami” :D