Ser mozzarella

Mała kulka mozzarelli waży 7g.

  100g na zdjęciu (7 g)
Energia 254 kcal 18 kcal
Białko 24,0 g 1,7 g
Tłuszcz 16,0 g 1,1 g
Węglowodany 3,0 g 0,2 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Ser mozzarella kalorie w 100g: 254kcal

Zobacz więcej: mozzarella kulka mozarella mozarela

Ostatnia aktualizacja: 2017.05.23

Ważenie dodano: 2009.10.13 w kategorii Nabiał i jaja

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Mamy 17 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • wlasnie zjadlam na kolacje. zastanawialam sie czy przypadkiem 'nie przedawkowalam' limitu kalorii - jak zwykle mi pomogliscie :) dziekuje
  • wow tak wczesnie kolacja? :D
  • haruka przeciez normalnie, ja tez jadam kolacje o 18.30 do 19 bo ide lulu o 22
  • zdrowe?
  • Mozarella jest niestety bardzo tłustym serem. Czasem można spotkać wersje light, ale raczej nie w Polsce :(
  • Bardzo tłustym?Jakoś nie widzę tego po tabeli chyba,że jestem jakaś nienormalna,na pewno jest lepsza niż żółty ser.
  • JW, przecież pojawiły się wersje light.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/10/06 15:02
    @Cos_ : Niestety, powyższy ser mozzarella należy do dość tłustych serów. Pod względem zawartości białka dorównuje serom żółtym, a w przypadku tłuszczu jest go niewiele mniej od serów żółtych tłustych (w których tłuszcz ogółem wynosi ok. 23 - 25 %). Tłuszcz ten reprezentowany jest przez kwasy tłuszczowe nasycone, które w codziennej diecie powinny stanowić max 10 % zapotrzebowania energetycznego.
    Zdecydowanie lepszym wyborem będzie mozzarella light, w której ilość tłuszczu w zależności od producenta wynosi od 8,5 do 12 g / 100 g.
    Np: http://ilewazy.pl/plaster-zottarelli-light
  • Portugalia 2013/08/17 16:52
    A czy są takie kulki mozarelli light w sprzedaży?
  • W kalkulatorze produkt wyświetla się jako "ser mozzErella" ;)

    @Portugalia - wydaje mi się, że widziałam wersję light.
  • Uwielbiam mozzarellę, niestety na diecie trzeba ją nie tyle całkiem wyeliminować, co ograniczać ;) ale zastępuję ją ricottą, w smaku jest w sumie podobna. Aha, i jest wersja light w Polsce, bodajże od Zotta.
  • Wersja light od Zotta jest juz na ilewazy http://www.ilewazy.pl/kula-zottarelli-light
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2014/04/02 17:38
    @existebam: dziękuję za zwrócenie uwagi. Poprawione.
  • Dobra jest sałatka: mozzarella, pomidor, sałata, czarne oliwki, tarty burak i oliwa/olej z ziołami i czosnkiem :)
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2017/05/22 08:36
    @Tvk_91 podkradam pomysł na sałatkę, wszystko co z burakami pochłaniam w tempie błyskawicznym.
  • oo! obrana rzodkiewka! ;)

    jak dla mnie w smaku nic szczególnego, atrakcyjna w mocarelli wydaje mi sie tylko konsystencja po podrzaniu
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2017/05/23 09:09
    @bigos dla większości osób plusem mozzarelli jest fakt, że jest tak neutralna w smaku i pasuje do większości dań, a jej smak zależy od użytych przypraw. Choć powiem szczerze, że ja również nie jestem jej wielkim zwolennikiem.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę