Garść czereśni waży 90g. Owoce bez szypułek i pestek ważą 80g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 garści
| w 100g | w 1 garści (80g) | |
|---|---|---|
| Energia | 61kcal | 49kcal |
| Białko | 1g | 0.8g |
| Tłuszcz | 0.3g | 0.2g |
| Węglowodany | 14.6g | 11.7g |
| Błonnik | 1.3g | 1g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
Ile mniej więcej sztuk czereśni mieści się w garści? Około 10?
masakra takie niepozorne czeresnie ….;( a ja zawsze sie nimi zajadalam kilogramami ….mysle ze garsc to ok 10 11 sztuk
kocham.. w lato mogłabym jeść na okrągło :)
smak dzieciecych wakacji… na podwórku bylo kilka drzewek owocowych w tym jedna czeresnia… i cala ona byla tylko dla mnie;D
czerwiec = hurtowe spożycie :-) mam nadzieję, że nie wypączkują od tego dodatkowe kilogramy,hhihi
dlaczego popijanie czereśni wodą mineralną jest szkodliwe??
bo można dostać bóli brzucha i biegunki ;-)
aa czyli to jednak prawda, że to połączenie szkodzi.
nie prawda – nie szkodzi :D chyba, ze ktos ma super slaby zoladek. Ale serio nigdy na tronie nie siedzialam przez czeresnie, a latem jem ich bardzo duzo i oczywiscie popijam – jak wszystko ;)
buu sa takie pyszne a takie kaloryczne :( dzisiaj zjadłam ich tone
paula no co ty? kaloryczne to sa paczki i fast foody. to jest przeciez niskokaloryczne. nie zaczynajmy dyskusji jak spod nektarynki, bo to jest głupie i bez sensu, tylko osoba ktora je dziennie 100 kcal moze powiedziec ze to jest kaloryczne!!!
Zależy ile sie ich zjadlo :P jak kilogram to wyszło całkiem kalorycznie ;)
haha kilogram takich czeresni to aż 610 kcal!! :D
haha a zjesz kilogram na raz?? ;)
nawet jak sie zjadło kilogram to co? kilogramem sie zapchasz jak świnia, a ja spozywam wiecej kcal ze słodyczy. gdybym te kcal poswiecila na czeresnie to wyszłoby meeeega dietetycznie bo bym sie przynajmiej najadła :)
tu już nie chodzi o kalorie, tylko o ilość. Kilogram czereśni to strasznie dużo. Zapchasz się tak, że z kanapy nie wstaniesz:P
@jo tak zjem kg naraz :)
i później funkcjonujesz normalnie, czy padasz z przejedzenia?
Przejesc sie kilogramem czerwesni? No co Ty :D Ja moge zjeść nawet kg brokula i nie czuje sie napchana a ponoć to taki zapychacz ;)
poddaje się ;) miałabym dość po takiej garści ;)
ja ostatnio jadłam cały dzień czereśnie, na śniadanie, na obiad i na kolację, myślę, że wchłonęłam więcej niż kilogram i nie czułam się przejedzona, ale może dlatego, że poza nimi nie jadłam nic więcej:]
Aj ja potrafię zjeść bardzo dużo. Jak niedawno byłam ze znajomymi w rodeo to zamowilam jakieś wielkie danie, kelnerka mówiła, ze nawet tacy wielcy panowie rzadko dają radę całe skonsumowac, a ja jeszcze dodatkowo wzięłam 2 kolby kukurydzy i deser na koniec… Ale spoko mam postanowienie jedzenia mniej i skurczenia troche żołądka, bo sie ze mnie nabijaja już, ze mam wiadro a nie żołądek i ze powinnam jeść z korytka a nie talerza :/ głupio mi
@haruka jeśli żyjesz aktywnie, a z Twoich wcześniejszych komentarzy wnoszę, że tak, to musisz mieć siłę na to by ćwiczyć, biegać etc., więc jeśli organizm się domaga dużej porcji, to mu nie żałuj:)
Karla, dobrze powiedziane. Haruka, skoro zużywasz dużo energii, musisz jeść więcej niż osoba, która całymi dniami leży na sofie i ogląda filmy :P
Poza tym jest moim zdaniem delikatna różnica objadać się jakimiś czipsami a owocami, owoce szybko zejdą z człowieka i raczej nie zostawiają śladu na brzuchu czy gdzieś tam, a z owocków należy korzystać, bo jak wiadomo są sezonowe.
może i nie powinna żałować sobie, ale weźcie pod uwagę, że tyle na raz to też nie za dobrze :)