2 gałki lodów czekoladowych

Lody czekoladowe

2 gałki lodów czekoladowych w wafelku ważą 94 g.

  100g na zdjęciu (94 g)
Energia 261 kcal 245 kcal
Białko 5,3 g 5,0 g
Tłuszcz 12,6 g 11,8 g
Węglowodany 31,1 g 29,2 g
Błonnik 0,4 g 0,4 g

Lody czekoladowe kalorie w 100g: 261kcal

Zobacz więcej: porcja lody czekoladowe 94g

Ostatnia aktualizacja: 2015.07.04

Ważenie dodano: 2010.06.13 w kategorii Słodycze i przekąski

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Grycan

Mamy 54 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • dziękuje bardzo ;)
  • A macie w kolejce do zważenia sorbety z Grycana? Bardzo by było fajnie gdyby były ;)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/06/14 21:02
    Tak, na liście produktów do zrealizowania widnieją również sorbety z Grycana. Ale w tej chwili ciężko mi oszacować kiedy się ukażą :)
    Izabela
  • zawsze myślałam, ze lody czekoladowe maja więcej kalorii niż lody śmietankowe. Jak to możliwe?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/07/17 13:14
    Justyno: analizując skład z opakowania obu produktów, lody śmietankowe zawierają więcej tłuszczu w 100 g, który pochodzi z większej ilości dodanej śmietanki kremówki o zawartości 30 % tłuszczu. W lodach czekoladowych dodane jest kakao niskotłuszczowe. W innym przypadku, dodatkowo podwyższyłoby wartość energetyczną wyrobu końcowego.
  • bandyta1983 2011/01/26 08:00
    a ile może mieć 1 łyżka lodów??? nawet nie chodzi mi o kaloryczność (sama sobie policzę biorąc informacje na opakowaniu), ale ile taka łyżka pomieści??
  • Bandyto1983 : Łyżka zmieści ok .20-25 ml lodów :)
  • Hm, ja wiem, że taka standardowa gałka loda waży 50g (ale taka ubita ;)). Jak to jest w ml, to nie wiem..
  • kiedy zważycie lody z maszyny ? czekam i czekam i korzenie zapuszczam, a lodów jak nie ma tak nie ma ;p
  • lody grycana sa strasznie kaloryczne i wcale nie takie znow smaczne... wiekszosc innych lodow ma o polowe mniej niz te (np algidy, carte d'ory itd).
    @Pati mi sie wydaje, ze bardzo trudno ocenic kalorycznosc lodow z maszyny, bo po pierwsze nie wszedzie uzywaja takich samych proporcji skladnikow (chyba masz czasem wrazenie, ze cos jakby ten swiderek jest bardziej wodnisty niz powinienen ;) ), a po drugie sporo zależy od tego ile sie pani przy automacie naladuje ;)
  • tak napewno masz rację, ale choćby tak mniej więcej :]
  • Ja słyszałam,że jedna gałka lodów to 30 kcal i że są one najbardziej polecane na diecie ze względu na znikomą zawartość kalorii.
  • Plotkara 2011/08/01 02:24
    Nie wierzę, że 2 gałki lodów to prawie aż 300 kcal. Ściema jak nic.
  • Zuta (znowu ty) co to za bzdury?! I niby KAŻDA gałka ma 30 kcal? A śmietanowe lody dobrych marek jak Haagen Dazts ? A sorbety? Nie domyslasz sie ze jest różnica. poza tym 30 kcal to ma może łyżka a nie gałka!
  • Zuta - a ja nie znam diety, na której polecane byłyby lody, ze względu na ilość tłuszczów i cukrów prostych :)
  • A ja jestem pewna, ze w jakiejś gazetce albo na jakims madrym portalu pojawiła się dieta lodowa ;) skoro trafiają się takie cuda jak czekoladowa, chalwowa, owocowa, marchewkowa itd. to czemu nie lodowa? :P sensu większego pewnie ona nie ma (tak jak inne diety cud), ale co tam.
  • Można sprawdzić na innych stronach w necie ile to ma kalorii.
    Na TVNStyle mówili nawet,że jak człowiek ma ochotę na coś słodkiego to dobrze zjeść lody.Nikt nie mówi o dietach lodowych,ale są one dobrą przekąską,od której nie przytyjemy.Możecie sobie nawet wpisać w google ,,lody na diecie''.
    Nie rozumiem Waszego oburzenia i pisania ,,zuta to znowu ty''.Wyrażam swoje zdanie,ale widzę,że tu nie można.
  • Zresztą nawet Big Milk ma niecałe 100 kalorii a składa się pewnie ze 3-4 takich gałek.
  • Zależy z czego jest zrobiony lod! Nie każdy ma przecież taki sam skład. Niektóre są robione z mleka inne ze śmietany, niektóre z soków itd. I co uważasz, ze galka każdego z nich ma 30kcal? Daj spokój. Nawet na opakowaniu carte d'orow masz napisane ze 2 gałki to gdzieś 100-130kcal w zależności od smaku, a te lody w 100g maja ZNACZNIE mniej kcal niż grycany!!!!
  • Zuta, to pewnie jedna kulka. Poza tym nie nazwałabym Big Milka lodami, tylko wyrobem lodo-podobnym, który ma w sobie więcej wody niż śmietany. Dlatego ma tak mało kcal.
  • nie kazdy lod majacy malo smietany to wyrob lodo-podobny :| bez przesady, niektore poprostu robione sa na bazie mleka dlatego maja mniej tluszczu i kcal.
  • LODY GRYCAN SĄ ROBIONE ZE ŚMIETANKI. NIE Z MLEKA. DLATEGO SĄ TAK KALORYCZNE.
  • haruka, ja pisząc "dieta" wiesz, co miałam na myśli ;) racjonalne odżywianie się, w tym podczas redukcji wagi, a nie wymysły TVN Style - nowego guru diet, mody i czegoś tam jeszcze.
    Zuta, oczywiście, że jak musisz zjeść coś słodkiego, to może nawet najlepiej lody. Tak samo jeśli jesteś na diecie 1200 kcal, to możesz zjeść 4 hamburgery w ciągu dnia i te 1200 kcal będziesz miała. Tylko, że słodyczy i hamburgerów należy unikać nie ze względu na ilość kcal, ale wartości odżywcze. Naturalnie, że od czasu do czasu można sobie pozwolić, wszystko z głową, ale POLECANIE tego typu produktów to coś zupełnie innego. Polecić to można coś zdrowego i pysznego. Wygooglować można sobie też jak zrobić bombę, ale to, że coś jest w googlach nie znaczy, że jest fajne:|
  • W związku z burzliwą dyskusją postanowiłam zainteresować się kalorycznością lodów w gałce.
    Zajrzyjcie do pierwszego lepszego źródła.Jedna gałka to 30-40kcal.
  • Poza tym by przekonać się o niskiej zawartości kalorii w lodach,wystarczy poczytać opakowania.
    1 Zapp - lód o smaku toffi, tylko 80 kcal w porcji
    2) Big Milk Straciatella - 130 kcal
    3) Twister, 80 kcal w porcji
    Big Milk zwykły i Big Milk trio- 85 kcal,
    Big Milk Fruit - 95 kcal
    Max Fruit Aligda - tylko 80 kcal w lodzie
  • Zuta, jeśli chcesz żyć w przekonaniu, że lody mają mało kalorii, to nie zmieniaj swojej opinii. Może po zobaczeniu fałdek na brzuchu i wzroście wagi dojdziesz do wniosku, że jednak są szkodliwe.
    Smacznego.
  • Nie jadam lodów i to ważenie utwierdziło mnie w przekonaniu, że tykać ich nie będę. Nie chcę by zostawało mi to jako tłuszcz na brzuchu i udach. Dieta lodowa?:D Czekam na wiadomości ile można na niej przytyć w tydzień:DDD
  • Nie wszystkie lody maja tyle kcal, te które ja kupuje maja znacznie mniej w 100g
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/08/02 21:16
    @Zuta: "Zajrzyjcie do pierwszego lepszego źródła.Jedna gałka to 30-40kcal." To są lody firmy Grycan, kontaktowaliśmy się bezpośrednio z producentem i stamtąd mamy dane, z których obliczyliśmy wartości dla tych lodów. Fizycznie zważyliśmy zarówno lody, jak i wafelek, porcja była naprawdę spora (zdjęcie nie zawsze dobrze oddaje skalę) - biorąc to wszystko pod uwagę mogę tylko potwierdzić, że nasze wartości są poprawne.

    Oczywiście możesz nasze dane kwestionować, ale napisanie "zajrzyjcie do pierwszego lepszego źródła" nie jest argumentem merytorycznym. Nie wiesz, skąd pochodzą dane w tym "źródle", ani czy poprawnie zostały przeliczone gramy na mililitry (częsty błąd w przypadku lodów) przy obliczaniu kalorii. Nie twierdzę, że nie znajdziesz lodów mniej kalorycznych, ale lody na śmietance niestety nie będą dietetyczną przekąską (ale za to bardzo smaczną ;) Ze strony producenta: "Lody Grycan od pokoleń produkowane są według tradycyjnych autorskich receptur, z najwyższej jakości składników - ze śmietanki kremówki i żółtek jaj" - to jest cytat podsumowujący smak, jak i wyjaśniający skąd się biorą kalorie w lodach ;)
  • Tak, lody Grycan to zapewne jedne z najbardziej kalorycznych lodów. Niestety pochłaniam ich ostatnio ogromną ilość z uwagi na moją miłość do tego deseru i tego, że jako jedyne są bezglutenowe. Jednak jedząc je nic nie przytyłam, a nawet schudłam 2 kg.
  • Alex, a oprócz lodów coś jesz? ;)
    Haagen-Dazs, Movenpick czy nawet Carte d'Or będą miały tyle samo co Grycan, bo są raczej na bazie śmietany = smakują jak prawdziwe lody a nie zamrożona woda z dodatkami :)
  • Movenpick i carte d'or maja dużo mniej w litrze wychodzi koło 1000 - zależy jaki smak :] to moje ukochane lody :D
  • O np. Carte d'or toramisu ma 200kcal w 100g http://a01.cdn.a.pl/zdjecie-111868/carte-d-or-tiramisu-lody-o-smaku-tiramisu-z-sosem-kawowym-i-kawalkami-biszkoptow-900ml-500g-Full.jpg to na opakowanie 900ml wychodzi mniej niż 1000 :] a niektóre smaki sa nawet mnie kaloryczne. Nie mówię o owocowych bo tych raczej nie jem :)
  • Jo, tak jem i to dużo. Osobiście nigdy nie miałam tendencji do tycia, wręcz przeciwnie. Ciągle coś pochłaniam, a mimo to, mając 24 lata i 169 cm wzrostu, ważę niecałe 37 kg.
  • Alex, Twoja waga wydaje mi się bardzo niska.
    wiadomo, ze kaloryczność zależy też od smaku. Jak będę się nudzić zrobię zestawienie wartości lodów czekoladowych większości dostępnych firm na rynku ;)
  • Hm, Alex, ja też mam 169 cm i moja najniższa waga (w okresie dorastania) to było 48 kg, wyglądałam wtedy tragicznie. Tendencje do tycia to jedno, a niedowaga to drugie...Strasznie mi smutno, jak czytam takie wpisy, zdaję sobie sprawę, że specyficzna dieta pozbawia Cię możliwości jedzenia wielu produktów, dobrze, że nie lodów :)
  • Mówisz o diecie bezglutenowej? Bo na żadnej innej (odchudzającej) nigdy nie byłam. Zawsze tak mało ważyłam. Poza tym celiakia pozbawia mnie większości lodów, mogę jeść jedynie Grycana.
  • w realu sa carte d'ory light, smak czekoladowy i waniliowy :)
  • Ania1105 2012/02/11 18:55
    haruka: a patrzyłaś na kaloryczność? niewielka różnica, z tego co pamiętam.
  • Czy podany tu wynik to kalorie zawarte w 2 gałkach i waflu?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/04/12 07:39
    @Aron says: "Czy podany tu wynik to kalorie zawarte w 2 gałkach i waflu?" Dokładnie tak. Wafelek brany pod uwagę: http://www.ilewazy.pl/sredni-wafelek-do-lodow
  • winczenca 2012/08/04 23:49
    A ile ma kalorii wafelek od loda? ;)
  • zobacz ważenia wafelka od loda - mały około 15, a te większe 20-25, plus słyszałam że te typowe, słodkie, duże wafelki około 40-50 ;).
  • ach, sprawdziłam jeszcze raz - mały wafelek ma według Autorki strony nawet tylko 8, a nie 15, sprawdzałam to na opakowaniu dlatego różnica ;P
  • e tam, zdecydowanie najlepsze lody (i porządne kulki, nie to co u Grycanów, najlepiej jeszcze wylizane, żeby za dużo nie nałożyć) to tylko w Haagen-Dazs!!
    ale jednak u Grycanów polecam smak kokosowy i mleczna czekolada, zdecydowanie wyraziste smaki.
  • swistak332 2012/12/13 00:09
    Lody są jednym ze słodyczy które można jeść na diecie bez przegięć nie codziennie itd ,ale można sobie pozwolić ,a jeśli to jeden z niskokalorycznych i służy za nasz deser też można ,ludzie ogarnijcie się życie powinno być przyjemne nie można tak unikać wszystkiego co smaczne-to grozi depresją,a prozak na pewno do zdrowych nie należy.
  • mama mia 2013/05/01 08:07
    A czy istnieją jakieś kupne lody (w sensie ze sklepu np. spożywczego, a nie na gałki/włoskie), które mają minimalną ilość e-dodatków, chemii, ulepszaczy? Ja takich nie znalazłam, wszędzie skład osdstrasza. Zna ktoś jakieś?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/05/11 18:54
    A może wypróbujesz lody ryżowe z dodatkiem wanilii i kakao ? Dostępne są między innymi w Piotrze i Pawle.
    Składu nie mają jakiegoś szczególnie rewelacyjnego, ale i tak na tle wielu innych, dostępnych w sklepach lodów wygląda on nieco lepiej.
    Skład z opakowania: ekstrakt z ryżu* (62%), cukier trzcinowy* (12,2%), maltodekstryna*, olej kokosowy*, syrop glukozowy*, dekstroza*, odtłuszczone kakao w proszku (1,5%), białko grochu, stabilizatory: mączka chleba świętojańskiego*, aromaty naturalne. * z upraw ekologicznych.
    Niebawem zamierzamy zważyć je i umieścić na stronie.
  • mama mia 2013/05/12 09:16
    Bardzo dziękuję, choć pewnie nie będę miała okazji ich spróbować - nie ma chyba w moim mieście tego sklepu. Ale poszukam, skład wygląda o wiele lepiej niż wszystkich innych dostępnych na rynku.
  • ilovechocolate 2013/06/23 13:19
    właśnie nigdy nie wiedziałam czy producenci podając kalorycznosc lodów na opakowaniach uwzględniają fakt, że nasz żołądek musi zuzyc troche kalorii zawartych w tych lodach, aby je ocieplic.
  • 2 gałki to jest 100 ml a nie 100g. to zmnienia kaloryke.
    100 ml ok 160 kcal+ 17 wafel.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2014/07/28 13:55
    @heh: to wszystko zależy od konkretnych lodów, lody fizycznie tutaj ważyliśmy, nie ma błędu.
  • @ilovechocolate Czytałam kiedyś, że energia na ocieplenie lodów czy też innych zimnych pokarmów to kwestia zaledwie kilku kalorii, więc przy pokarmie takim jak lody (jednak względnie dość kalorycznym) nie ma co szukać 'rozgrzeszenia' w tej kwestii:)
  • Zanim ktoś przyjdzie i zacznie powtarzać te bzdury z tvn24, że lody nie tuczą bo ogrzanie tej małej kuleczki "spala" tyle samo co dają lody to śpieszę z wyjaśnieniem.
    Ciepło = Ciepło właściwe x masa x zmiana temperatury

    Cw dla wody 1 cal/1g - wybrałem wodę ponieważ ma wysokie ciepło właściwe (wyższe od cukru i tłuszczu), założenie, że lody to w 100% woda

    masa - 1 gałka - około 50g

    Zmiana temperatury 60 stopni C - dlaczego tyle? Uśredniłem temperaturę ludzkiego ciała do 40 oC oraz założyłem, że lody jemy z samego dna potężnego zamrażalnika o temperaturze -20 oC.

    Podstawiamy Q=60x1x50

    Q=3000 cal = 3kcal


    Jak widać w ekstremalnym wypadku daje to całe 3 kcal czyli tyle co tiktak? I to z dużym przybliżeniem.

    Mam nadzieję, że dla większości te obliczenia to była tylko formalność i na zdrowy rozum wiedzieliście, że lody jednak tuczą ;)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę