Szklanka pełnoziarnistej mąki ryżowej

Mąka ryżowa pełnoziarnista

Szklanka pełnoziarnistej mąki ryżowej waży 130 g.

  100g na zdjęciu (130 g)
Energia 351 kcal 456 kcal
Białko 7,2 g 9,4 g
Tłuszcz 0,7 g 0,9 g
Węglowodany 79,6 g 103,5 g
Błonnik 5,0 g 6,5 g

Mąka ryżowa pełnoziarnista kalorie w 100g: 351kcal

Zobacz więcej: szklanka mąka 130g pełnoziarnista ryżowa

Ostatnia aktualizacja: 2016.02.13

Ważenie dodano: 2013.08.13 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: brązowy ryż.
Producent: Bio Planet
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 12 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • czy można ją jeść na diecie bezglutenowej?
  • tak
  • Gdzie można dostać takie cudo?
  • @Olgas, ja kupuję w lepiej zaopatrzonych marketach (Piotr i Paweł) lub w sklepie ze zdrową żywnością.
  • aaa nareszcie jest!!! dziekuje!!! ;)
  • czy na takiej mące zrobię naleśnikii , albo kruche ciasto?
  • Czy ktoś wie jaki jest indeks glikemiczny tej mąki?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/02/12 09:09
    @Elena: "czy na takiej mące zrobię naleśnikii" Wprawdzie z samej mąki ryżowej nie robiłam naleśników, ale dodawałam do innych mąk podczas ich sporządzania. Na przykład dziś na śniadanie zrobiłam naleśniki w proporcji: 50% mąka ryżowa + 50% mąka z pszenicy płaskurki: http://www.ilewazy.pl/szklanka-maki-z-pszenicy-plaskurki-typ-650. Nie rozpadały się, wyszły bardzo smaczne.
    "albo kruche ciasto?": Ja zamierzam w ciągu kilku dni zrobić szarlotkę na kruchym cieście z wykorzystaniem mąki ryżowej (po raz pierwszy). Przy czym - do ciasta warto dodać jeszcze mąkę ziemniaczaną i / lub kukurydzianą.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/02/12 09:53
    @wazer:
    Mąka ryżowa pełnoziarnista - indeks glikemiczny = 75
    Mąka ryżowa oczyszczona - indeks glikemiczny = 95
    Źródło: http://www.centrereveil.com/documents/tableau_index_glycemique.pdf
  • Wysoki , jednak daruję sobie te gofry i naleśniki .
  • Pani Izabelo! Niech Pani wstawi zdjęcie tej szarlotki! Albo jako ważenie kawałka. Jestem mega fanką szarlotki i uwielbiam Wasze domowe dania, zawsze są cudnie fotografowane!
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/02/13 07:07
    @Surykatka: Dobrze, będę miała na uwadze, żeby Maciej zrobił fotki do kruchej szarlotki z mąką ryżową ;)
    Niedawno upiekłam, obfotografowaliśmy i zważyliśmy kawałek szarlotki z mąką z pszenicy płaskurka. Czeka na swoją kolej celem ukazania się na stronie głównej :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę