Porcja sałatki z kuskusem, warzywami i tuńczykiem Insalatissime

Sałatka z kuskusem, warzywami i tuńczykiem Insalatissime

Porcja gotowego dania z kuskusem, warzywami i tuńczykiem Rio Mare Insalatissime waży 160 g.

  100g na zdjęciu (160 g)
Energia 238 kcal 381 kcal
Białko 10,0 g 16,0 g
Tłuszcz 15,0 g 24,0 g
Węglowodany 15,0 g 24,0 g
Błonnik b.d. -

Sałatka z kuskusem, warzywami i tuńczykiem Insalatissime kalorie w 100g: 238kcal

Zobacz więcej: porcja sałatka danie kuskus warzywa tuńczyk rio mare Insalatissime 160g

Ostatnia aktualizacja: 2016.04.27

Ważenie dodano: 2016.04.26 w kategorii Produkty gotowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: kuskus 35% (semolina z pszenicy twardej), tuńczyk** 23%, olej kukurydziany, ciecierzyca 6%, marchew 5%, groszek 5%, papryka, pomidorki koktajlowe 3%, cebula, aromaty, sól, syrop glukozowy. **Euthynnus (Katsuwonus) pelamis.
Informacje: Zawiera gluten.
Producent: Bolton Polska sp. z o.o.
Marka: Rio Mare Insalatissime

Mamy 9 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • groszek konserwowy?
  • wow wygląda na sporą porcję a taki mały słoiczek, czy to porcja obiadowa?
  • Alina55 - przecież widać że to mały talerzyk mieszczący się na dłoni, a nie talerz obiadowy
  • Dla nie ktorych to pewnie porcja na dwa posilki, a nawet i na trzeci by zostalo, bo to przeciez "duzo" kalorii xD
  • beatttttka 2016/04/26 20:40
    wygląda pysznie mmmmm
    ps co to za okropne tlo?? wcale nie widac komentarzy....
  • Ale ryba jest sycąca. Ilościowo wiem, że bym się tym zapchała.
  • Na śniadanie taka porcyjka w sam raz , do tego jeszcze jakiś pokrojony pomidor malinowy ze słodką cebulką i gra gitara :-) .
  • Jadłam ostatnio tą (albo podobną) sałatkę, bardzo smaczna. U mnie taka porcja była na kolację razem z pieczywem, na obiad to dla mnie za mała objętość.
    Szkoda że te sałatki są takie drogie. Ostatnio trafiłam w sklepie w promocji po 5 zł, kupiłam też wersję z ziemniakami, oliwkami i fasolką, ciekawe połączenie.
  • Kupuje podobne salatki z tym, ze innej firmy, nie wiem czy znanej w Polsce. U mnie nazywaja sie Light Lunch do 200kcal. Doszukalam sie trzech wersji: z tunczykiem i cuscusem, lososiem i makaronem i rozowym lososiem z ryzem plus rozne warzywa typu papryka, kukurydza, czerwona fasola. Opakowania zawieraja 300 g. Przupuszczam, ze spora roznica w kaloriach wynika ze innych proporcji poszczegolnych skladnikow choc ta moja z tunczykiem i cuscusem wyglada podobnie. Bardzo je lubie wiec mysle, ze ta powyzsza tez by mi smakowala. Poza tym, jesli ktos chce sie najesc taka salatka nie zwiekszajac znaczoco jej kalorycznosci i ilosci weglowodanow proponuje dodac duzo wlasnych warzyw typu ogorek kiszony, jakies dodatkowe pomidorki etc. czesto na kolacje tak kombbinuje :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę