Napój izotoniczny

Napój izotoniczny Isostar o smaku grejfrutowym waży 250 g.

  100g na zdjęciu (250 g)
Energia 29 kcal 73 kcal
Białko 0,0 g 0,0 g
Tłuszcz 0,0 g 0,0 g
Węglowodany 6,7 g 16,8 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Napój izotoniczny kalorie w 100g: 29kcal

Zobacz więcej:

Ostatnia aktualizacja: 2013.07.01

Ważenie dodano: 2012.04.17 w kategorii Napoje

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: woda, cukier, syrop glukozowy, kwasy: kwas cytrynowy, cytrynian sodu, maltodekstryna, naturalne aromaty, fosforan wapnia, węglan magnezu, chlorek sodu, chlorek potasu, stabilizator: E414, emulgator: E444
Marka: Isostar

Mamy 16 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2012/04/17 20:49
    Producent opisuje ten napój następująco: "Napój izotoniczny o smaku grejfrutowym dla osób aktywnych fizycznie. Dzięki specjalnie dobranym składnikom napój szybko uzupełnia sole mineralne i płyny utracone podczas wysiłku fizycznego."
    Opis dość mocno marketingowy, ale może są wśród Was osoby, które piją takie napoje i mogą potwierdzić/zaprzeczyć tym właściwościom? Ciekawiło mnie od jakiegoś czasu, czy takie napoje faktycznie działają?
  • Ja trenuję biegi, dużo kożystam z waszej strony wieć coś od siebie też dodam. Isostar choć nie z puszki, a rozrabiany w wodzie z wiekszego pojemnika naprawdę pomaga w treningu na wysokich obrotach. Pijąc przed i w trakcie treningu mogłem z siebie dać 5-10%więcej, zmęczenie przychodzi poźniej a powtórzeń mozna wykonać wiecej. Choć pomaga to nie kożystam z niego często bo troche za dużo chemi :D
  • zgadzam się z Orb1t. napoje w proszku, ktore rozrabia się samemu rzeczywiście pomagają. a to dlatego, że mają więcej składników i szybciej działają. Napoje w puszkach mogą poprawić wydolność, ale tylko przy mniejszym wysiłku. Sportowcy nigdy nie korzystają z gotowych napojów, tylko sami przygotowują miksturki.
  • To dodam coś od siebie. Isostar akurat jest niezły, w przeciwienstwie do powerrade (kompletna sciema) i oshee (mniejsza sciema). Chociaz i tak pije tylko jak zbijam wagę na zawody, normalnie różnicy w treningu jakoś nie czuje ;) większy wpływ ma raczej to, co sie zje przed.
  • carolotta 2012/04/17 22:52
    Chyba to czy takie napoje działają zależy od organizmu, ja nie zaobserwowałam skoku energii po żadnym który piłam, ale kawa też na mnie nie działa, przynajmniej ja tego nie czuję, mogę nawet po kawie zasnąć. Najlepiej na mnie działa dobra dieta i wysiłek fizyczny, kiedy byłam na diecie odchudzającej 1600kcal mimo, że nie dostarczałam organizmowi tylu kalorii ilu potrzebuje i jeździłam codziennie 20km.rowerem czułam się w pełni sił.
  • @carlotta
    to jest napój izotoniczny, nie energetyczny.
  • JustynaD 2012/04/18 13:02
    Dokładnie tak jak napisał/a "d" - to jest napój izotoniczny!!!! Równiez biegam i na długie biegi trwające ponad godzinę zabieram napój izotoniczny, czy tez własnie po takich biegach po nie sięgam (również rozrabiam z koncentratów, nie kupuję gotowych). Dla biegających to "oczywista oczywistość", że woda zbyt szybko trafia do krwi, rozcieńczając osocze i wyłącza mechanizm pragnienia zanim nastąpi nawodnienie organizmu (czyli za szybko gasi pragnienie)i zwiększa wydalanie moczu, co pomijając już, niewygodę, może grozić pogłębiającym się odwodnieniem organizmu.Woda jest niezbędna ale dla biegacza lepsze są napoje izotoniczne. One nie tylko nawadniają, ale i uzupełniają poziom elektrolitów.
  • a mnie takie napoje pomagają na kaca ;)
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2012/04/18 17:53
    Dziękuję za ciekawe, merytoryczne komentarze. Poszukam sobie więcej informacji na temat tych napoi rozrabianych. Pytanie jeszcze, czy wszystkie te napoje są takie słodkie? to po prostu taka specyfika?
  • A co sądzicie, na temat tego nowego Powerade Zero ?? Przecież energia z tych napoi bierze się przede wszystkim z cukru , to nie wiem po co tworzyć jego odpowiednik w wersji light.
  • @Bauer każdy powerrade to zwykły napój a nie izotonik. Funkcja izotonikow jest nie tyle dodanie energii co nawodnienie i uzupełnienie minerałów, które tracisz w czasie wysiłku. Od dostarczania energii jest carbo ;)
    @Maciej smakowo wszystkie Isostary są podobne, dla mnie dosyć mdle, ale moim zdaniem "winny" jest za to sod ;)
  • carolotta 2012/04/18 22:17
    JustynaD dziękuję za wyjaśnienie, nie widziałam, że jest rozróżnienie między takimi napojami, myslałam, że izotoniczny to również coś w rodzaju energetycznego. A jeszcze tak nie do tematu bo właśnie o energetycznych - takich nie polecam bo przypomniało mi się, że miałam kiedyś po jednym skurcz łydki, i jak potem o tym czytałam to właśnie wiązało sie z utratą wody oraz magnezu i potasu.
  • BloodMary 2012/04/23 13:34
    Isostar pomaga na kaca:)
  • I'm fine 2012/04/23 22:37
    Piję czasami gatorade lemon ice- przezroczysty, więc przynajmniej nie ma w nim barwników, ale tylko jak jest straszny upał. Zabawne jest to, że jeżeli się nie wykonywało żadnych ćwiczeń, i nie ma upału, to taki napój smakuje po prostu okropnie, wyczuwa się, że jest słodko-słony. Ale gdy się "wypociło" sporo soli, to słonawego posmaku się nie wyczuwa. Macieju, wszystkie te napoje muszą być słodkie (popatrz na skład i na zawartość węglowodanów- i tak mniej niż w coca-coli!), i co gorsza oprócz cukru muszą zawierać też sól i chlorek potasu. Nadanie temu mniej więcej znośnego smaku to trudny wyczyn ;) Ale na szczęście człowiekowi który właśnie ukończył maraton i tak wszystko jedno, co pije, byle było mokre :P Składniki tego napoju rzeczywiście uzupełniają utracone minerały. To działa podobnie, jak preparaty w rodzaju Gastrolitu- tyle, że jest przeznaczone dla ludzi zdrowych, a nie nękanych grypą żołądkową ;)
  • Mimo, że od "głównej" dyskusji w temacie minęło sporo czasu, pozwolę sobie dopisać swoje spostrzeżenia. Moim "sportem" są długodystansowe marsze i rajdy górskie. Specyfika trudna do porównania z tradycyjnymi sportami, bo niemal ciągły marsz przez kilkadziesiąt godzin na dystansach rzędu 50-150km, ciężko porównać nawet do kilkugodzinnego biegu maratońskiego. Od dawna używam Isostara rozrabianego z proszku i jestem bardzo zadowolony. Mimo, iż przy tak długim wysiłku nie da się zastosować zaleceń producenta (jego rozpiski obejmują max kilkugodzinne treningi), to efekt lepszego nawodnienia jest zauważalny. Generalnie jestem osobą, która sporo się poci, więc zawsze po takim całodniowym lub dwudniowym wysiłku mam pewne objawy odwodnienia (mówiąc po ludzku - nie da się tyle wypić :P, podobnie jak nie da się zjeść tyle, żeby w całości zaspokoić zapotrzebowanie energetyczne). W każdym razie kiedy popijam w miarę potrzeb - często, po kilka łyków) Isostara schodzi znacznie mniej, niż wody. A objawy odwodnienia po takim wysiłku są mniej odczuwalne, niż w przypadku samej wody czy wody i soków. Skłaniałbym się zatem ku opcji, że jakoś tam działa. Swego czasu również zauważyłem - i potwierdzam - że pomaga na kaca :) . Nic dziwnego, bo zdecydowana większość "kacowych" dolegliwości to rezultat odowodnienia...Co do smaku - to chyba zależy od wersji. Te, których używałem (wyłącznie proszek rozpuszczany w zalecanych proporcjach - do zestawu zawsze dołączona jest miarka) były wręcz bardzo mało słodkie. Mimo wszystko to dobrze, bo nie wywoływały znanego z gazoańców efektu "popijania jednego łyka następnym" :) . Ale to może zależeć od wariantu - niektóre izotoniki (isostar też zdaje się takie ma w ofercie) są celowo dosładzane, żeby oprócz nawodnienia dostarczać pewnej ilości energii.
  • Hej - polecam artykuł opowiadający właśnie o napojach typu ISO - http://bieganie.mauser.com.pl/2011/08/03/napoje-izotoniczne-test-4move-gatorade-isoplus-isostar-oshee-powerade/. Łatwo wyczytać, że dla kwesti związanych z wysiłkiem, szczególnie tym długodystansowym - istotna jest Osmoalność (wchłanialność wody) oraz zawartość sodu (czyli to co 'wypacamy'). Inne składniki są mniej lub bardziej pomijalne.
    A w tym wszystkim bardziej chodzi chyba o rachunek energetyczny do danego wysiłku. Przyjmując, że pewien wysiłek zajmie 2 godziny, w tym czasie będzie Nas to kosztować 2000kcal oraz 1l płynów. I teraz - raczej nie da się tego zrobić na zapasie, bo ten starczy na okres czasu poniżej godziny. Stąd - wymyśla się metody szybszego dostarczania wody i energii. I tę rolę - płyny ISO spełniają znacznie lepiej niż sama woda.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę