Chałwa sezamowa

Łyżka chałwy sezamowej słodzona fruktozą waży 20 g.

  100g na zdjęciu (20 g)
Energia 525 kcal 105 kcal
Białko 14,1 g 2,8 g
Tłuszcz 30,6 g 6,1 g
Węglowodany 48,3 g 9,7 g
Błonnik 5,9 g 1,2 g

Chałwa sezamowa kalorie w 100g: 525kcal

Zobacz więcej: łyżka 20g sezam chałwa

Ostatnia aktualizacja: 2015.10.29

Ważenie dodano: 2010.09.09 w kategorii Słodycze i przekąski

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: rozdrobnione ziarno sezamowe "tahini", fruktoza (47 %), wanilina
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 38 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Karolcia 2011/04/06 13:33
    O kurcze MASAKRA!!!! Pomyśleć że jadlam duzo wiecej na raz. Nigdy wiecej!!!
  • A na jednej lyzce cieżko skończyć...
  • <3
  • BaŁaMuTkA 2011/04/06 16:50
    ja nie lubię chałwy... strasznie mnie zapycha i ... hmm "muli" ;D
  • ja tez jej nie lubie, ale tylko dlatego ze mi nigdy nie smakowala. nigdy nie zjadlam wiecej niz pol lyzeczki (na raz)
  • Jezu! Ile to ma kcal ;o Chociaż chałwa jest muląca to może taka łyżka wystarczy.
  • no co ty, ludzie ktorych znam i lubia chalwe zjadasja na raz 100g batonik bo nie robia wiekszych. chyba ze sie kupi kilogramowa paczke, wtedy jedza wiecej
  • no wlasnie ja tak moge ;)
  • Mnie także chałwa strasznie muli, ale ja kupuję batoniki o gramaturze 50g (czyli 2,5 takiej łyżki) i wielkościowo są całkiem spore. Prawie tak duże jak kit kat chunky czy lion :). A wagowo chyba właśnie tyle samo waży, co te batoniki (z tego co mi wiadomo, to ważą one w granicach 40-50g).
  • No, ale zapomniałam dodać, że chałwę kocham, pomimo, że tak muli ;). Chociaż 100g na raz bym chyba nie dała rady fizycznie zjeść.
    Poza tym wiecie, że to jedna z najzdrowszych słodyczy, jakie można wybrać? Brawie wszystkie tłuszcze to NNKT - pochodzące z ziaren sezamu. :)
  • emma: lion czy mars może i są lżejsze i zawierają mniej kcal na 100g ale.. to są gorsze kalorie, bo tak jak powiedziałaś, chałwa-tak samo jak masło orzechowe w opozycji do nutelli-to dużo zdrowszy wybór!
  • uwielbiam waniliową
    z ciekwości : słyszałyście o diecie chałwowej? :))
  • Ja najbardziej lubię waniliowo-kakaowa :D ajjj ale sobie smaku narobilam :P
    @Elena nie słyszałam o takiej, ale to raczej taki sam syf jak wszystkie inne diety cud - czekoladowe, jablkowe, kapusciane i tym podobne wynalazki
  • ;O kocham chałwę... kiedyś potrafiłam jej zjeśc mega kawałek, jak mama kupowała takie po pół kg to połowę z tego zjadałam na raz...
  • Mademoiselle 2011/04/07 09:16
    nie lubię chałwy, a o diecie chałwowej słyszałam i to najlepsza droga do zatłuczenia swojego metabolizmu na śmierć ;)
  • hehe , nie tylko metabolizmu - z nadmiaru tłuszczu i cukru , przez te 3 dni cera zamienia się w wysypisko :)
  • Mademoiselle 2011/04/07 17:31
    brr... lubię słodycze ale nie takie, które smakują samym cukrem lub samym tłuszczem.. a chałwa do takich się zalicza.
  • strasznie dużo! pomyśleć, że kiedyś dosłownie kroiłam cały blok takiej chałwy o.O
  • oj oj, mam dziś niewyobrażalną ochotę na coś słodkiego tylko nie wiem na co:] najlepsza byłaby niewielka ilość czegoś mulącego, po czym już nic więcej mi się nie zachce, myślicie, że chałwa będzie czymś takim? :D
  • ewelinakop1206 2011/07/07 14:58
    Uwielbiam chałwe, ale naraz moge zjeść najwyzej pół batonika, czyli tak 25 gram, ale nie więcej
  • Miluśka 2011/09/30 09:41
    och.. a ja właśnie zjadłam cały kilogram!!!!!!! nie mogłam się oprzeć...no po prostu nie mogłam!
  • kilogram????????????????????????????? winszuję ;)
  • Dlatego kupuje tylko w małych opakowaniach ;)
  • @Miluśka ja też nie miałabym problemu ze zjedzeniem całego kilograma, dlatego tak jak @haruka kupuję małe opakowania albo nie kupuję w ogóle:P
  • a ja mam pytanie do Was: jak sobie radzicie z tym słodkim posmakiem?? nie mdli Was? możecie twierdzić, że to ja jestem dziwna, bo nie lubię za dużo słodyczy, ale właśnie dlatego, że nienawidzę tego uczucia 'jest mi za słodko' i nie potrafię sobie z tym radzić, żeby spałaszować nawet małe opakowanie chałwy.
  • To jest dopiero problem.
  • Miluśka 2011/10/01 10:08
    ogólnie nie przepadam za słodyczami,ale chałwa to moje niebo w gębie. Od czasu do czasu jak już kupie to sobie nie żałuje;) Później biorę rolki albo rower i jazda na świeżym powietrzu pomaga mi uporać się z jej następstwami..
  • nigdy nie lubialam chalwy, zawsze sie dziwilam jak moja siostra potrafi jesc oto przyslowiowymi kilogramami. az do wczoraj. skosztowalam, pierwszy raz mi smakowalo. i dzisiaj wsunelam chyba z 200g...
  • @edyta - kobieta zmienną jest :)
  • Ja pamiętam czasy, jak jadłem jeden taki batonik chałwy na raz ; )
  • Kiedyś nie lubiłam chałwy, ale ostatnio miałam tak na nią ochotę. Uwielbiam waniliowo-czekoladową z Biedronki. Dobre jest to, że myślałam, że cała ma zaledwie 250, ale przeczytałam, że 50g tylko, czyli połowa opakowania :-D Chałwa jest zdrowa ?
  • kiedys pięknego wieczoru zjadłam ogromną ilosc.. dostalam pudeleczko 400g. chałwy, no i.. zjadlam.MASAKRA
  • Jak się nie odchudzałam, a miałam ochotę na coś megasłodkiego to robiłam sobie coś ala Mcdonald Mc flury.. brałam dwie łyzki lodów smietankowych , czekałam chwilę aż się lekko rozpuściły, ścierałam na tarce 1/3 batonika takiego (ok 20 g) i polewałam to polewą truskawkową do lodów albo ajerkoniakiem jedną łyżeczką ;p Piękne czasy :)
  • Ale dużo tych kalorii. Ciekawe ile ma taki baton, :)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/08/28 13:54
    @TheSorrowgirl001: "Ciekawe ile ma taki baton". Batony będą dostarczać zbliżoną wartość energetyczną. Przed chwilą sprawdziłam gramaturę batonów w internecie i można zakupić między innymi 40 g, 50 g, 65 g, 70 g, 100 g. Czyli w takim przypadku najlepiej sobie przeliczyć spożytą porcję. Batonika przed chwilą wpisałam do naszej listy zakupowej, więc za jakiś czas ukaże się na ilewazy.pl.
  • A ja dzisiaj zjadłem 200 gram chałwy w ciągu 5 minut. Może to nie jest tak dużo, ale przecież chałwa to nie jedyne co dzisiaj jadłem (łącznie już było ponad 2000 kcal).
    A staram się nie przekraczać 2000 kcal dziennie.
  • Jeśli chałwa, to tylko i wyłącznie "ukręcona" samodzielnie z prawdziwym miodem. Ani to trudne, ani specjalnie skomplikowane, a ile dobroci i zdrowia można w takim domowym łakociu przemycić :)
    Wszystkie słodkie sklepowe ulepki z zastraszającą ilością cukru czy syropu g-f mogą się schować, uwierzcie mi!
    Przepis jest prosty - mielimy ziarna sezamu na tahini (można je uprzednio uprażyć, uważając, żeby ich nie sfajczyć :P) w rozdrabniaczu, thermomixie, malakserze - czym tam chcecie. Pracowici ubijają nawet w moździerzu! Do tego dodajecie miód, do smaku - w moim przypadku na 140 g sezamu dałam 40 g miodu, ale nie warto się tym sugerować - ja na prawdę nie przepadam za mulącymi słodyczami, moja chałwa zbyt słodka nie była :P Po dodaniu miodu szybko twardnieje, więc pozostaje nam powstałą masę dalej "siekać" malakserem, aż się dobrze wymiesza. Tą "proszkowatą" masę ubijamy w foremkach (polecam silikonowe od muffin) i wrzucamy do lodówki, I już, koniec pieśni, właśnie powstała smaczna i zdrowa chałwa ;)

    Osobiście, jeśli już musiałabym kupić chałwę, to niech to będzie coś porządnego, z prawdziwego sezamu i miodu/cukru. Byłam wniebowzięta, jak pojawiły się w Lidlu podczas tygodnia greckiego - ale tylko jedna z oferowanych opcji była teoretycznie składowo w porządku - sezam, miód i mydlnica lekarska, jednak w smaku... brrr, o wiele za słodkie, taką łyżkę musiałabym popić ogromnym kubkiem kawy. Niemniej jednak słodyczożercom polecam, bo cena przystępna, a składowo dobrą chałwę ciężko jest dostać poza eko-sklepami.

    Swoją drogą, zawsze myślałam, że jak ktoś mówi "zjadłam kilogram kawy/czekolady/ słoik miodu" to jest to wyolbrzymienie, żart, a jednak okazuje się, że to możliwe :D Ciężko mi opisać swoje zdziwienie, jestem z gatunku tych, co przy okazji "wielkiej ochoty na słodycze" dorwą kostkę czekolady i czują się błogo spełnieni po tej jednej ;)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/10/29 19:29
    @Cassiopea: "Jeśli chałwa, to tylko i wyłącznie "ukręcona" samodzielnie z prawdziwym miodem." Miałam okazję konsumować samodzielnie zrobioną chałwę przez koleżankę - rzeczywiste wspaniały smak !

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę