Łyżka chałwy sezamowej słodzona fruktozą waży 20 g.
Skład: rozdrobnione ziarno sezamowe "tahini", fruktoza (47 %), wanilina
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (20g) | |
|---|---|---|
| Energia | 525kcal | 105kcal |
| Białko | 14.1g | 2.8g |
| Tłuszcz | 30.6g | 6.1g |
| Węglowodany | 48.3g | 9.7g |
| Błonnik | 5.9g | 1.2g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







O kurcze MASAKRA!!!! Pomyśleć że jadlam duzo wiecej na raz. Nigdy wiecej!!!
A na jednej lyzce cieżko skończyć…
<3
ja nie lubię chałwy… strasznie mnie zapycha i … hmm “muli” ;D
ja tez jej nie lubie, ale tylko dlatego ze mi nigdy nie smakowala. nigdy nie zjadlam wiecej niz pol lyzeczki (na raz)
Jezu! Ile to ma kcal ;o Chociaż chałwa jest muląca to może taka łyżka wystarczy.
no co ty, ludzie ktorych znam i lubia chalwe zjadasja na raz 100g batonik bo nie robia wiekszych. chyba ze sie kupi kilogramowa paczke, wtedy jedza wiecej
no wlasnie ja tak moge ;)
Mnie także chałwa strasznie muli, ale ja kupuję batoniki o gramaturze 50g (czyli 2,5 takiej łyżki) i wielkościowo są całkiem spore. Prawie tak duże jak kit kat chunky czy lion :). A wagowo chyba właśnie tyle samo waży, co te batoniki (z tego co mi wiadomo, to ważą one w granicach 40-50g).
No, ale zapomniałam dodać, że chałwę kocham, pomimo, że tak muli ;). Chociaż 100g na raz bym chyba nie dała rady fizycznie zjeść.
Poza tym wiecie, że to jedna z najzdrowszych słodyczy, jakie można wybrać? Brawie wszystkie tłuszcze to NNKT – pochodzące z ziaren sezamu. :)
emma: lion czy mars może i są lżejsze i zawierają mniej kcal na 100g ale.. to są gorsze kalorie, bo tak jak powiedziałaś, chałwa-tak samo jak masło orzechowe w opozycji do nutelli-to dużo zdrowszy wybór!
uwielbiam waniliową
z ciekwości : słyszałyście o diecie chałwowej? :))
Ja najbardziej lubię waniliowo-kakaowa :D ajjj ale sobie smaku narobilam :P
@Elena nie słyszałam o takiej, ale to raczej taki sam syf jak wszystkie inne diety cud – czekoladowe, jablkowe, kapusciane i tym podobne wynalazki
;O kocham chałwę… kiedyś potrafiłam jej zjeśc mega kawałek, jak mama kupowała takie po pół kg to połowę z tego zjadałam na raz…
nie lubię chałwy, a o diecie chałwowej słyszałam i to najlepsza droga do zatłuczenia swojego metabolizmu na śmierć ;)
hehe , nie tylko metabolizmu – z nadmiaru tłuszczu i cukru , przez te 3 dni cera zamienia się w wysypisko :)
brr… lubię słodycze ale nie takie, które smakują samym cukrem lub samym tłuszczem.. a chałwa do takich się zalicza.
strasznie dużo! pomyśleć, że kiedyś dosłownie kroiłam cały blok takiej chałwy o.O
oj oj, mam dziś niewyobrażalną ochotę na coś słodkiego tylko nie wiem na co:] najlepsza byłaby niewielka ilość czegoś mulącego, po czym już nic więcej mi się nie zachce, myślicie, że chałwa będzie czymś takim? :D
Uwielbiam chałwe, ale naraz moge zjeść najwyzej pół batonika, czyli tak 25 gram, ale nie więcej
och.. a ja właśnie zjadłam cały kilogram!!!!!!! nie mogłam się oprzeć…no po prostu nie mogłam!
kilogram????????????????????????????? winszuję ;)
Dlatego kupuje tylko w małych opakowaniach ;)
@Miluśka ja też nie miałabym problemu ze zjedzeniem całego kilograma, dlatego tak jak @haruka kupuję małe opakowania albo nie kupuję w ogóle:P
a ja mam pytanie do Was: jak sobie radzicie z tym słodkim posmakiem?? nie mdli Was? możecie twierdzić, że to ja jestem dziwna, bo nie lubię za dużo słodyczy, ale właśnie dlatego, że nienawidzę tego uczucia ‘jest mi za słodko’ i nie potrafię sobie z tym radzić, żeby spałaszować nawet małe opakowanie chałwy.
To jest dopiero problem.
ogólnie nie przepadam za słodyczami,ale chałwa to moje niebo w gębie. Od czasu do czasu jak już kupie to sobie nie żałuje;) Później biorę rolki albo rower i jazda na świeżym powietrzu pomaga mi uporać się z jej następstwami..
nigdy nie lubialam chalwy, zawsze sie dziwilam jak moja siostra potrafi jesc oto przyslowiowymi kilogramami. az do wczoraj. skosztowalam, pierwszy raz mi smakowalo. i dzisiaj wsunelam chyba z 200g…
@edyta – kobieta zmienną jest :)
Ja pamiętam czasy, jak jadłem jeden taki batonik chałwy na raz ; )