Chipsy pieczone

Garść pieczonych chipsów ziemniaczanych zawierających 70 % mniej tłuszczu w porównaniu do smażonych chipsów ziemniaczanych waży 20 g.

  100g na zdjęciu (20 g)
Energia 420 kcal 84 kcal
Białko 5,0 g 1,0 g
Tłuszcz 11,0 g 2,2 g
Węglowodany 74,0 g 14,8 g
Błonnik 4,0 g 0,8 g

Chipsy pieczone kalorie w 100g: 420kcal

Zobacz więcej: garść 20g chipsy pieczone ziemniaczane lay's

Ostatnia aktualizacja: 2015.02.12

Ważenie dodano: 2011.01.06 w kategorii Słodycze i przekąski

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: płatki ziemniaczane (61%), skrobia, olej roślinny, cukier, mąka pszenna, emulgator (lecytyna sojowa), glukoza, sól.
Informacje: Zawiera pszenicę (gluten), soję.
Producent: Frito Lay
Marka: Lay's Prosto z Pieca

Mamy 44 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • uważacie,że te czipsy są zdrowe?można je wlączyć do zdrowej diety?
  • Ja uważam, że fakt, iż the chipsy zawierają mniej tłuszczu wcale nie czyni ich zdrowymi. Nie chcę filozofować, bo się na tym nie znam, ale nie sądzę, że mogą zastąpić nam przegryzkę w odpowiedniej, korzystnej dla nas diecie :) Niech swoją opinię wyrazi p. Izabela.
  • nie można, ale wiesz że jeśli jesteś na imprezie ew. możesz sobie właśnie na te chipsy pozwolić, bo jak widać nie mają tak dużo kcal
  • wszystko jest dla ludzi :)
    oczywiście nie można przesadzać i jeść nawet takich odchudzonych chipsów codziennie, ale raz na jakiś czas - czemu nie? ;)
  • viosenna 2011/01/06 21:36
    W porównaniu do tradycyjnych chipsów wcale nie mają tak obniżonej kaloryczności.
    Chipsy to "zuooo"
  • kaloryczności może nie mają tak obniżonej, ale mają mniej tłuszczu i to właśnie chodzi. na paczce przecież nie jest napisane '70% mniej kalorii' tylko "mniej tłuszczu'. chipsy te bardzo lubię i będę czasem jeść, bo wszystko jest dla ludzi byle z umiarem ;)
  • Karolina 2011/01/06 23:35
    porównując je ze zwykłymi chipsami (bez obniżonej zawartości tłuszczu) - te są cięższe i w garści jest więcej kalorii. więc jeśli ktoś jest na diecie i patrzy na kalorie, to lepiej zjeść garść chipsów zwykłych, niż tych. wszystko, co niby "odtłuszczone" to tylko pic na wodę:D
  • paprykowe najlepsze na świecie!
  • A jaki to smak ? Wydaje mi się, że to również ma znaczenie, podobno nie dla wszystkich smaków wartości są takie same.
  • Raz na jakiś czas garść chipsów nie zaszkodzi, byle tylko nie przesadzać. Zgadzam się z innymi, że pomimo obniżonej zawartości tłuszczu nie są zdrowe, aczkolwiek zawsze lepiej wybrać mniejsze zło xD
  • jasia, paprykowe mają więcej kcal jeśli dobrze pamiętam.

    Od czasu do czasu jak się zje takie, to nic się nie stanie.
  • Dobrze, nie jedzmy niczego. Ja tam uważam, że jeśli ktoś po trudach udchudzania zrobi sobie 1 dzień na odpoczynek i zapragnie chipsow to miedzy dżumą a tyfusem wybierze lepiej jedząc właśnie te chipsy. Pzdr;)
  • Mi te chipsy nie smakują. Widać nie bez powodu twierdzi się, że tłuszcze są nośnikami smaku. No ale jak to zostało poetycko napisane wcześniej "między dżumą a tyfusem"... :)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/01/08 17:18
    @ jasia: "A jaki to smak ? Wydaje mi się, że to również ma znaczenie, podobno nie dla wszystkich smaków wartości są takie same."
    To był wariant "solone". Przed chwilą z czystej ciekawości zajrzałam na stronę producenta. Wszystkie trzy smaki mają zbliżone do siebie wartości odżywcze.
  • Pani Izebello,dlaczego nie odpowiedziała Pani na moje pytanie?omijając je,to już nie pierwszy raz. zdanie użytkowników jest ważne,ale bardziej zależałoby mi na Pani opinii
  • @ xyz: zadałeś/łaś pytanie w formie "co myślicie o..", więc było ono skierowane do większej liczby osób. Dodatkowo zapoczątkowało dyskusję, wskutek czego w istocie na Twoje pytanie odpowiedziało bardzo dużo osób. Myślę, że Pani Izabela nie ma czasu na odpowiadanie na każde zadane pytanie i gdy widzi, że 5 osób zrobiło to już za nią i (najprawdopodobniej) odpowiedzi są zgodne z prawdą, to zajmuje się stroną lub pytaniami, na które nie ma jeszcze odpowiedzi.
  • a mi właśnie te chipsy bardziej smakują - nie lubię, kiedy po tradycyjnych mam całe ręce upaćkane tłuszczem :)
  • @xyz
    chipsy na pewno nie są składnikiem zdrowej diety, natomiast jeśli ktoś prowadzi dziennik kalorii i zdarzy się małe potknięcie raz na jakiś czas - dobrze jest wiedzieć co wpisać. Równie dobrze można stwierdzić, że niektóre owoce są za słodkie by jeść je na diecie, albo, że chleb czy wędlina ma zbyt dużo chemii by zaliczyć je do zdrowych.
    Ten serwis nie jest od tego, by objawiać światu co jest dobre a co nie, bo każdy organizm jest inny i każdy powinien wiedzieć co jest dla niego szkodliwe a co nie. IleWaży jest natomiast pomocne w prowadzeniu wszelkich dzienników - czy ludzi kurczowo trzymających się restrykcyjnych diet - czy tych, którzy trochę luźniej podchodzą do sprawy. I właśnie do tego służy.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/01/10 18:17
    @ xyz: cieszę się, że moje opinie są dla Ciebie przydatne. Jednak odpowiadanie na pytania z ilewazy.pl jest jednym z kilkudziesięciu zadań, które wykonuję w ciągu dnia. Bardzo mi miło, że na blogu tym prowadzone są dyskusje dotyczące ukazujących się produktów i gdy widzę, że intensywnie się rozwijają - nie mam potrzeby dopisywania informacji od siebie. Oczywiście nie jest to regułą. Czasami mam ochotę wtrącić swoje trzy grosze :)
    A co ja sądzę na temat powyższych chipsów?
    W moim jadłospisie nie ma na nie miejsca. Nie polecam ich również swoim pacjentom. Jest tak wiele innych smacznych i wartościowych przekąsek, że można pominąć powyższy produkt i po prostu nie zwracać na niego uwagi.
    Jednak do każdej osoby należy podchodzić indywidualnie i jeżeli ktoś spożywał przez kilka, kilkanaście lat codziennie (takie przypadki nie są mi obce) pewną porcję klasycznych, smażonych chipsów, to w trakcie nauki (teoria + praktyka) o prawidłowych nawykach żywieniowych, można wprowadzić niewielką ilość powyższego produktu w celu przejścia na kolejny etap menu. Zawsze małymi krokami dojdziemy skuteczniej do lepszej realizacji zamierzonych celów. Dlatego nie zawsze istnieje jednoznaczna odpowiedź nawet gdy dotyczy to relatywnie produktu nie mającego bezpośredniego korzystnego oddziaływania na zdrowie.
  • jezeli chciecie jesc chipsy na diecie to ja polecam pokryszuc sobie mace np: o smaku czosnku czy cebuli, mniej kcal a tak samo fajnie chrupie i jest jej wiecej :D (jeden kawalek/kromka/prostakacik ma ok 40-45 kcal, zalezy od firmy i smaku :D )

    P.S super strona
  • weronika 2011/07/19 16:24
    Ja na co dzień w ogóle nie jadam czipsów. Ale jak robię jakąś imprezę, to kupuję właśnie pieczone, zamiast zwykłych, chociaż kosztują dwa razy więcej. Nie chcę, żeby goście wyszli upasieni :)
    A sama też sobie lubię zjeść wtedy.
  • I'm fine 2011/09/28 20:40
    Mi nie smakują, ale nie z powodu małej ilości tłuszczu, tylko przez to, że są... za słodkie. Wyraźnie czuję w nich cukier. Nie wiem, czy większości konsumentów to smakuje, czy innym też to przeszkadza?
  • Ja kiedyś obowiązkowo musiałam zjeść, codziennie małą paczkę chipsów.Niestety są bardzo uzależniające.
    A ta opcja z macą wydaje się interesująca,ale jakoś przez babcine opowieści(chyba każdy wie co mam na myśli) nie mogę się przełamać i kupić jej w sklepie :D
  • ja kiedys obowiazkowo jadlam duza paczke codziennie. Zawsze lays fromage ;) no chyba ze akurat tych nie bylo :P
  • zuta, co masz na myśli?ja nie wiem :(
  • I'm fine czuć cukier,ale tak samo jak w kazdych chipsach,aa powiedziałabym,że w tych "tłuszczszych" nawet barziej;p
  • Zapewne chodzilo o babcine slowa iz maca robiona byla z Zydow
  • Z opowieści mojej babci wynika,że to Żydzi robili ją w latach trzydziestych z krwi polskich dzieci.Oczywiście to legendy,ale jakoś słowo ,,maca'' od tamtego czasu mi zbrzydło...
    Jednakże może to byłby fajny zamiennik chipsów.Oczywiście maca jako te sucharki ze sklepów.
  • oo ja nigdy czegoś takiego nie słyszałam, lubię mace,ale zazwyczaj jem ją z czymś,bo jest za sucha, np. z jakimś lekkim sosem,dipem ewentualnie owocami,warzywami zalezy jaki smak
  • Ja mace lubie chrupac same, wlasnie jak chipsy. Ewentualnie posypuje chili albo czosnkiem granulowanym :) jak sie porozbija taka na kawalki i wlasnie przyprawi to calkiem niezly zamiennik wyvhodzi ;)
  • mace posypujesz, i co dalej? Bo i to suche i o więc wydaje mi się, że przyprawy same się nie trzymają tego chlebka!
  • Można zrobić z sosem czosnkowym własnej roboty tą macę.
  • @Blania zależy ile posypiesz ;) trochę odpada ale nie jest zle. Ja właśnie lubię takie wysuszone rzeczy :)
  • A ile konkretnie cukru jest w chipsach? Ostatnio w programie "Wiem co jem" podano, że w paczce chipsów (nie podano jakiego producenta) o smaku cebulowym jest 26 kostek (łyżeczek) cukru? czy to możliwe?
  • mi sie to wydaje malo prawdopodobne, chociaz oczywiscie zalezy jaka paczke mieli na mysli, jednak nawet w takiej duzej - 200g raczej tyle nie ma. tak na logike - 26*20=520 tyle kcal pochodziloby z samego cukru, a gdzie wtedy miejsce na kcal z reszty skladnikow, czyli ziemniakow i przedewszystkim tluszczu, ktorego te tradycyjne maja duzo (w koncu sa smazone na glebokim oleju).
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/11/23 22:05
    @maja: "A ile konkretnie cukru jest w chipsach?" W przypadku powyższych chipsów, producent deklaruje, że w 100 produktu znajduje się 5,5 g cukru - czyli 1 łyżeczka (jak wynika ze składu pod postacią sacharozy i glukozy). Chipsy zawierają przede wszystkim dużą ilość skrobi - węglowodanu złożonego.
    "Ostatnio w programie “Wiem co jem” podano, że w paczce chipsów (nie podano jakiego producenta) o smaku cebulowym jest 26 kostek (łyżeczek) cukru? czy to możliwe?" Nie wypowiem się na ten temat, bo nic o tym nie słyszałam, ale jeżeli osoba czytała te informacje z opakowania to być może ?
  • W 100g cebulowych crunchips jest tylko 1,1g cukru, za to az 35g tłuszczu - http://www.lorenz-snackworld.pl/content/crunchips-zielona-cebulka to raczej "typowe" chipsy, wiec myśle ze inne bedą miały podobna jego ilośc.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/11/23 22:44
    Zgadzam się z Haruką. Ilość węglowodanów prostych w chipsach zazwyczaj kształtuje się na poziomie 1 - 5 g / 100 g. Przed chwilą obejrzałam ten program, o którym wspominałaś wyżej Maju. W programie przyporządkowane zostały kostki cukru do wybranych produktów spożywczych. Jednak te ilości dotyczą wszystkich węglowodanów, a nie cukrów prostych, czyli glukozy, fruktozy, sacharozy. Stąd również dla chipsów brane są pod uwagę wszystkie węglowodany (proste i złożone) i błędnie sformowano, że chodzi o cukier prosty.
  • a mnie ciekawią wartości nachosów :)
  • xyzzzzzzzzz 2012/06/18 10:41
    Paprykowe <3
  • Parprykowe są najlepsze. :) I raz na jakiś czas nie zaszkodzi, wszystko jest dla ludzi, no ake z umiarem ;)
  • Wiecie co, w tym miesiacu mija 5 rok niejedzenia chipsów :D w sumie to juz nie pamietam nawet jak smakują, ale odkad sprobowalam chopsow o smaku zielonego ogórka to postanowilam ze juz nigdy tego nie tkne
  • to są lays prosto z pieca?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/02/12 08:47
    @Patttt: Tak. Przed momentem dopisałam tę informację. Odświeżyłam również skład i wartości odżywcze.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę