Waga | B | T | W | Bł | Energia | ||
---|---|---|---|---|---|---|---|
wszystkie produkty: | 1327 g | 242,7 g | 73,0 g | 87,3 g | 23,0 g | 2034 kcal | |
dla 100g: | 100 g | 18,3 g | 5,5 g | 6,6 g | 1,7 g | 153 kcal | |
Bez posiłku | 1327 g | 242,7 g | 73,0 g | 87,3 g | 23,0 g | 2034 kcal | |
Czosnek | 10 g | 0,6 g | 0,1 g | 2,9 g | 0,4 g | 15 kcal | |
Udziec z indyka bez skóry | 900 g | 174,6 g | 25,2 g | 0,0 g | 0,0 g | 936 kcal | |
Czerwona soczewica | 100 g | 25,4 g | 3,0 g | 48,6 g | 8,9 g | 341 kcal | |
Cebula | 105 g | 1,5 g | 0,4 g | 5,5 g | 1,8 g | 35 kcal | |
Pestki dyni w łupinkach | 40 g | 11,6 g | 18,3 g | 5,1 g | 2,1 g | 236 kcal | |
Siemię lniane | 50 g | 14,5 g | 15,5 g | 8,5 g | 9,0 g | 250 kcal | |
Jajo | 102 g | 12,8 g | 9,9 g | 0,6 g | 0,0 g | 143 kcal | |
Płatki jaglane | 20 g | 1,7 g | 0,6 g | 16,1 g | 0,8 g | 78 kcal |