Ciastko razowe z ziarnami soi

Ciastka razowe z ziarnami soi

Ciastko razowe z ziarnami soi waży 24 g.

  100g na zdjęciu (24 g)
Energia 451 kcal 108 kcal
Białko 15,5 g 3,7 g
Tłuszcz 19,8 g 4,8 g
Węglowodany 53,0 g 12,7 g
Błonnik 8,0 g 1,9 g

Ciastka razowe z ziarnami soi kalorie w 100g: 451kcal

Zobacz więcej: sztuka soja soi ziarna ciasto 24g razowe

Ostatnia aktualizacja: 2013.11.28

Ważenie dodano: 2012.02.02 w kategorii Słodycze i przekąski

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: mąka pszenna razowa, olej roślinny 15 %, cukier, ziarna soi 13 %, proteiny sojowe 6 %, syrop glukozowo - fruktozowy, błonnik roślinny, substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu, sól, aromat waniliowy.
Producent: Gullon

Mamy 9 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Smacznie to to nie wygląda. I ma sporo kalorii jak na takie jedno ciasteczko.
  • jezu, bardzo kaloryczne jak na razowe ciasteczko! chociaż w sumie jest tez dosyć duże. a wygląda na niezłe, ja tam takie lubię. w sumie jedyne ciastka bez których jak dla mnie świat może istnieć to takie okrągłe suche biszkopty co nie znaczy że ich nie lubię. ale te mogą być dobre jak na mój gust
  • Ania1105 2012/02/02 19:46
    a jak dla mnie wygląda smacznie ;-) kalorii rzeczywiście sporo, ale jest ono dość ciężkie. a razowe wcale nie oznacza niskokaloryczne ;-)
  • Nie da się żeby było niskokaloryczne, cudów nie ma ;). Sprawdźcie kalorie dla samej mąki. Z niskokalorycznych łakoci to można sobie usmażyć omlet albo naleśnik na słodziku i minimalnej ilości mąki (wiadomo, to nie to samo co 'normalna' wersja, ale smaczne) i zrobić dietetyczny sernik na słodziku (znaczy się jak są jaja i twaróg to znaczy, ze można taki sernik potraktować jako posiłek i zjeść nawet na śniadanie).

    To ciastko to wersja dla osób, których kubki smakowe lubią takie klimaty i tych które nie są na diecie, a chcą się zdrowo odżywiać. Ja nie ukrywam, ze wolałabym zjeść krówki ;).
  • Weronika 2012/02/03 14:04
    Wygląda na smaczne, kalorie się nie liczą, jak dla mnie, to bardzo pożywne ciastko. Czy mogą wiedzieć, gdzie takie można dostać?
  • No właśnie, czy to jest zdrowa przekąska? Pani Izabelo, co Pani o tym sądzi? I czy smaczne to ciacho? Osobiście lubię produkty sojowe, ale ciastek nie jadłam. Swoją drogą, wszędzie muszą dowalić ten syrop glukozowo-fruktozowy?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/02/03 14:43
    @gosia88: "czy to jest zdrowa przekąska?" myślę, że od czasu do czasu spożycie takiego ciastka w ramach zaplanowanej w ciągu dnia przekąski nie zaszkodzi. Z jednej strony, udział cukrów prostych (17 g / 100 g) jest mniejszy w porównaniu do innych tego typu dostępnych na półkach sklepowych słodyczy, jednak nadal wysoki :). Plus za błonnik pochodzący z nieoczyszczonej mąki + ziaren soi.
    "czy smaczne to ciacho?" według mnie, smak będzie zbliżony do tych: http://www.ilewazy.pl/kruche-ciastko-z-maka-razowa. Wyczuwalne są rozdrobnione, twarde ziarenka soi, co mi osobiście nie odpowiadało podczas degustacji, ale Maciejowi nie przeszkadzało.
    "Swoją drogą, wszędzie muszą dowalić ten syrop glukozowo-fruktozowy?" Odkąd producenci odkryli korzyści z jego stosowania - nagminnie dodają go do wielu produktów.
    @Weronika: "gdzie takie można dostać?" ja zakupiłam je w Almie.
  • Ja mam takie pytanie do prowadzących ilewazy otóż ciekawi mnie czy na opakowaniach produktów sojowych widnieje informacja czy jest to twór GMO? albo z drugiej strony, czy nie zawiera on genetycznie modyfikowanej soi?
    pytanie kieruje głównie z myślą o tych "zdrowszych" sklepach typu Piotr i Paweł, u siebie niestety nie mam w najbliższej okolicy żadnego takiego sklepiku a więc i możliwość sprawdzenia tego samodzielnie jest raczej nikła.

    jeśli macie "pod ręką" jakieś produkty sojowe bądź zawierające soje albo i nawet kukurydze która też jest na ogromną skale tworem GMO (a jak wiadomo jest praktycznie wykorzystywana do wszystkiego) prosiłabym o sprawdzenie :)


    pytam ponieważ rozważam przejście na weganizm a nie chciałabym wprowadzać do swojej diety czegoś czemu jestem w 100% przecina.

    Pozdrawiam :)
  • Ojej, fajnie to wygląda i nie jest źle z wartościami odżywczymi ;) Gdzie można takowe coś kupić? :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę