Szklanka płatków Fitness yoghurt
Szklanka (10 łyżek) płatków z pełnego ziarna pszenicy z dodatkiem płatków w polewie jogurtowej waży 60 g.
| 100g | na zdjęciu (60 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 393 kcal | 236 kcal |
| Białko | 8,7 g | 5,2 g |
| Tłuszcz | 6,1 g | 3,7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,6 g | 2,8 g |
| Węglowodany | 72,4 g | 43,4 g |
| Cukry proste | 17,5 g | 10,5 g |
| Błonnik | 6,5 g | 3,9 g |
| Sól | 0,9 g | 0,5 g |
Płatki Fitness yoghurt kalorie w 100g: 393kcal
Zobacz więcej: 60g szklanka płatki jogurt
Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04
Ważenie dodano: 2010.08.27 w kategorii Produkty zbożowe
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Skład: | pełne ziarna zbóż [pszenica (43,7%), płatki owsiane (6,1%)], ryż (32,1%), polewa jogurtowa (14,1%) [cukier, olej kokosowy, serwatka w proszku (z mleka), koncentrat białka serwatkowego (z mleka), odtłuszczony jogurt w proszku (z mleka), tłuszcz kakaowy, emulgator (lecytyna słonecznikowa), substancja wypełniająca (węglan wapnia), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromat naturalny], cukier, syrop cukrowy (syrop cukru inwertowanego, melasa cukru trzcinowego), ekstrakt słodowy jęczmienny, substancje wzbogacające [składniki mineralne: wapń, żelazo; witaminy: niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), ryboflawina (B2), witamina B6, kwas foliowy (B9)], sól, glazura [substancja glazurująca (guma arabska), substancja zagęszczająca (polidekstroza), syrop glukozowy], syrop glukozowy, przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli) % - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie Do wytworzenia 100 g tego produktu użyto 49,8 g składnika pełnoziarnistego |
| Informacje: | Może zawierać orzeszki ziemne i orzechy. |
| Producent: | Nestle |
Inne ważenia tego produktu:
Produkty o podobnej zawartości
na
w kategorii
-
Wafel Podpłomyk bez dodatku cukru -
Szklanka płatków kukurydzianych choco -
Szklanka musli błonnikowego z kokosem -
Wafel ryżowy z konopią i kaniwą -
Kromka chrupkiego chleba ryżowego z kakao -
Porcja płatków kukurydzianych choco -
Wafel z sorgo i amarantusem -
Wafel ryżowo kukurydziany o smaku karmelowym -
Szklanka musli bezglutenowego owocowo - czekoladowego -
Łyżka musli bezglutenowego owocowo - czekoladowego -
Porcja musli błonnikowego z kokosem -
Szklanka tortellini z ricottą i szpinakiem
Mamy 20 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
asi 2010/08/28 14:49Uwielbiam je , jestem od nich wręcz uzależniona , podobnie jak od czekoladowych jedzonych na 'sucho' bez mleka , mrrr <3
-
dość sporo kcal jak na szklankę.
-
Jedne z moich ulubionych ;)
Dziękuje za waszą stronę jest mega przydatna ! ;) -
A ile ta szklanka ma ml.? 250 ?
-
tu znajduje się odpowiedź na to samo pytanie: http://www.ilewazy.pl/szklanka-mleka-32
izabela says:
2010/05/28 at 16:07
Szklanka ma pojemność 250 ml. -
małam kiedyś faze na te płatki... tylko ze wyjadalam same w jogurcie ;D
-
ja też! ;d
tak samo jak te w czeko! -
Ojejku, dziewczyny ja tez tak robie:) Zawsze wyjadam te jogurtowe na poczatku, a myslalam,ze ja tylko mam taka manie :D
-
a ja zawsze zostawiam je na koniec, wlasnie dlatego, ze sa najlepsze :D i tak jem platki na sucho to nie musze sie martwic, ze najsmaczniejsze sie rozciapia :P
-
Haruka: to masz silna wole :) Ja jem z jogurtem tylko te "niejogurtowe". W Biedronce sa podobne,takie w niebieskim opakowaniu, sa tansze,ale tak slodkie,ze az robi sie mdlo.
-
hehe ja nie pamiętam kiedy jadłam płatki z mlekiem albo innym płynem ;) traktuje je bardziej jako przekaske do pochrupania i to wszystkie bez wyjatku ;D nawet owsiane sie trafiaja w takiej postaci ;]
-
@lila88 ponieważ te z biedronki są w polewie cukrowej o smaku jogurty, niewiem jak te. Nie jadam tych płatków, ponieważ dodany jest do nich cukier, są strasznie drogie i wole zwykłe płatki owsiane, pszenne, orkiszowe czy jęczmienne i wiem co jem :)
-
Ola: wiesz, tez nie sa moim stalym gosciem na stole,ale to JEDYNA taka typowa slodycz,na ktora sobie pozwalam.
-
@ ola: Przed chwilą dodałam skład surowcowy. Tu również przeważa cukier pod kilkoma postaciami...
"wole zwykłe płatki owsiane, pszenne, orkiszowe czy jęczmienne i wiem co jem :)"
Świetnie! miło, że świadomie wybierasz to, co dobre :) -
tak przejrzalam te szklanki platkow i nie wychodzi wcale duzo kcal, zwlaszcza, ze ja je chrupie bez mleka ;) a kiedys slyszalam, ze szklanka to juz bomba
-
Dzisiaj kupiłam taką samą, małą paczkę,w której jest 120kcal i w tej paczce była szklanka płatków więc nie wiem skąd te 239kcal się wzięło...
-
Nieprawda w paczce jest wiecej - na opakowaniu masz napisane, ze porcja 30g ma 120kcal a paczka ma 45g - sprawdź jak nie wierzysz.
-
Ta szklanka ma 250ml?
-
@Justyna: tak.
-
Uwielbiam wszystkie takiego rodzaju płatki, ale niestety pozwalam sobie na nie baaardzo rzadko:) Powodem jest to, iż nie potrafię się powstrzymać.. Dlatego zedcydowanie wybieram owsiane z owocami i bakaliami :))
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl