Szklanka ekspandowanej komosy ryżowej (quinoa)

Komosa ryżowa (quinoa) ekspandowana

Szklanka ekspandowanej komosy ryżowej (quinoa) waży 35 g.

  100g na zdjęciu (35 g)
Energia 426 kcal 149 kcal
Białko 13,0 g 4,6 g
Tłuszcz 10,0 g 3,5 g
Węglowodany 70,0 g 24,5 g
Błonnik b.d. -

Komosa ryżowa (quinoa) ekspandowana kalorie w 100g: 426kcal

Zobacz więcej: łyżka ekspandowana komosa ryżowa quinoa 3g szklanka 35g

Ostatnia aktualizacja: 2015.09.15

Ważenie dodano: 2015.09.10 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: Quinoa (komosa ryżowa) ekspandowana 100%.
Informacje: Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję oraz mleko (łącznie z laktozą) ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.
Producent: Bio Planet

Mamy 2 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Czy Quinoa w formie przedstawionej na zdjęciu jest od razu gotowa do spożycia czy trzeba ją najpierw ugotować? Nigdy nie miałam doczynienia z komosą stąd to pytanie:)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/09/15 10:48
    @Emilala: Wszystkie wyroby ekspandowane czy ekstrudowane (tak ja ten powyżej) nie wymagają już dodatkowej obróbki termicznej. Ja do tej komosy dodałam jogurt naturalny, świeże owoce i orzechy. Ciekawe urozmaicenie śniadania. Szczególnie wtedy, jeżeli bardzo nam się spieszy, a wiadomo, że bez tego pożywnego posiłku nie powinno wychodzić się z domu.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę