Szklanka ekspandowanej komosy ryżowej (quinoa)

Szklanka ekspandowanej komosy ryżowej (quinoa) waży 35 g.

	100g	na zdjęciu (35 g)
Energia	426 kcal	149 kcal
Białko	13,0 g	4,6 g
Tłuszcz	10,0 g	3,5 g
Węglowodany	70,0 g	24,5 g
Błonnik	b.d.	-

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład:	Quinoa (komosa ryżowa) ekspandowana 100%.
Informacje:	Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję oraz mleko (łącznie z laktozą) ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.
Producent:	Bio Planet

Mamy 2 opinie na temat ważenia - napisz własną

Emilala 2015/09/15 09:25

Czy Quinoa w formie przedstawionej na zdjęciu jest od razu gotowa do spożycia czy trzeba ją najpierw ugotować? Nigdy nie miałam doczynienia z komosą stąd to pytanie:)
Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/09/15 10:48

@Emilala: Wszystkie wyroby ekspandowane czy ekstrudowane (tak ja ten powyżej) nie wymagają już dodatkowej obróbki termicznej. Ja do tej komosy dodałam jogurt naturalny, świeże owoce i orzechy. Ciekawe urozmaicenie śniadania. Szczególnie wtedy, jeżeli bardzo nam się spieszy, a wiadomo, że bez tego pożywnego posiłku nie powinno wychodzić się z domu.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Szklanka ekspandowanej komosy ryżowej (quinoa)

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 2 opinie na temat ważenia - napisz własną

Dodaj komentarz na temat ważenia