Łyżeczka smarowańca z orzechów nerkowca z tahini
Łyżeczka smarowańca z orzechów nerkowca z tahini waży 11 g.
| 100g | na zdjęciu (11 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 356 kcal | 39 kcal |
| Białko | 11,3 g | 1,2 g |
| Tłuszcz | 29,3 g | 3,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,9 g | 0,5 g |
| Węglowodany | 17,3 g | 1,9 g |
| Cukry proste | 2,7 g | 0,3 g |
| Błonnik | 4,5 g | 0,5 g |
| Sól | 1,3 g | 0,1 g |
Roślinny produkt z orzechów nerkowca z tahini kalorie w 100g: 356kcal
Zobacz więcej: łyżeczka 11g tahini wege siostry wegański wegańskie nerkowce orzechy nerkowca
Ostatnia aktualizacja: 2019.09.20
Ważenie dodano: 2019.09.19 w kategorii Produkty gotowe
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
| Skład: | orzechy nerkowca, tahini (sezam*), woda źródlana, płatki drożdżowe, czosnek, cytryna bio, sól himalajska, żywe kultury bakterii |
| Informacje: | Może zawierać: soję, migdały i sezam. |
| Producent: | Wege Siostry |
Inne ważenia tego produktu:
-
Łyżeczka herbaty w granulacie dla kobiet karmiących -
Plaster wegańskiego carpaccio -
Porcja makaronu Vermicelli z fasoli mung -
Szklanka izolatu białek serwatkowych (Pure Whey Isolate 95) -
Łyżeczka izolatu białek serwatkowych (Pure Whey Isolate 95) -
Łyżka izolatu białek serwatkowych (Pure Whey Isolate 95) -
Łyżka białka konopnego w proszku -
Łyżeczka białka konopnego w proszku -
Porcja jaglanki makowej -
Łyżeczka przyprawy do szarlotki -
Porcja kotlecików falafel -
Łyżka mąki wiesiołkowej
Mamy 7 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
Asiuuuuulek 2019/09/19 15:37Rety, ale to musi być pyszne.
-
Ot taka ciekawostka , raczej wolę zjeść kawałek sera niż coś takiego , tym bardziej że jadam orzechy w naturalnej postaci .
-
Ten produkt na pewno jest pyszny, ale z drugiej strony mało który wysoko skoncentrowany tłuszcz nie jest pyszny. :P Produkty tego typu są z resztą moim zdaniem zdecydowanie nieopłacalne pod względem ceny - zjedzenie orzechów będzie znacznie tańsze, a przy tym zdrowsze, bo wartościowe związki się nie utlenią.
-
Joann22
Całkowicie się z tobą zgadzam :-) . -
Tak, ten produkt jest pyszny, jak wszystkie z tej serii. Będę nudna, ale przepadłam :). Jeden duży minus - cena, bardzo wysoka niestety.
Zaś jeśli chodzi o wartość odżywczą to owszem każda obróbka wpływa na zmniejszenie dostępności niektórych składników, ale w żywieniu liczy się także różnorodność, ciekawość smaków, odkrywanie, dlatego ja lubię takie odmiany. Nie upieram się przy tym by jeść ziarna pszenicy - zjadam także chleb i makaron - formy przetworzone. Podobnie jest tutaj.
Podsyłam porównanie sera żółtego i tego smarowańca.
http://www.ilewazy.pl/lista-produktow/535f9a
Jak widać po profilu wartości odżywczej to jednak dwa zupełnie inne produkty, ale oba mają swoje plusy:
ser - białko, wapń;
smarowaniec - nienasycone tłuszcze, błonnik pokarmowy, mała ilość soli.
Minus też się znajdą:
ser - sporo kwasów tłuszczowych nasyconych, dużo soli;
smarowaniec - mało białka, wysoka cena.
Wniosek jest taki, że na każdy produkt spożywczy w diecie jest miejsce, a wszystko, jak zwykle, rozbija się o ilość.
-
* Pani Barbaro, nie tylko o ilosx, ale i budżet. :D
-
@Joann22 dlatego w minusach podkreśliłam cenę.
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl