Jadłospis na dzień (2013-06-25 16:56:08)

		Waga	B	T	W	Bł	Energia
	wszystkie produkty:	149 g	16,0 g	12,4 g	43,0 g	1,5 g	349 kcal
I śniadanie		38 g	3,2 g	3,4 g	16,5 g	0,6 g	110 kcal
	Chleb tostowy	28 g	2,5 g	1,3 g	15,9 g	0,6 g	86 kcal
	Serek jogurtowy Almette	10 g	0,7 g	2,1 g	0,6 g	0,0 g	24 kcal
II śniadanie		38 g	3,2 g	3,4 g	16,5 g	0,6 g	110 kcal
	Serek jogurtowy Almette	10 g	0,7 g	2,1 g	0,6 g	0,0 g	24 kcal
	Chleb tostowy	28 g	2,5 g	1,3 g	15,9 g	0,6 g	86 kcal
Obiad		73 g	9,6 g	5,6 g	10,0 g	0,3 g	129 kcal
	Ryż parboiled ugotowany	38 g	1,0 g	0,1 g	10,0 g	0,3 g	45 kcal
	Filet z kurczaka bez panierki smażony	35 g	8,6 g	5,5 g	0,0 g	0,0 g	84 kcal