Łyżka kakao waży 10g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 łyżce
| w 100g | w 1 łyżce (10g) | |
|---|---|---|
| Energia | 448kcal | 45kcal |
| Białko | 18.2g | 1.8g |
| Tłuszcz | 21.7g | 2.2g |
| Węglowodany | 50.6g | 5.1g |
| Błonnik | 5.7g | 0.6g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







A jakie to jest kakao? Naturalne czy dosładzane? Bo z tego, co mi wiadomo, to w 100 g kakao naturalnego 10-13% tłuszczu jest ok. 230 kcal
Na zdjęciu zostało przedstawione kakao naturalne. Na rynku znajduje się kakao w wersji naturalnej oraz o obniżonej zawartości tłuszczu, czyli tzw. niskotłuszczowe. Takie kakao, według norm zawiera nie więcej niż 20% tłuszczu kakaowego w przeliczeniu na suchą masę. Obniżenie tłuszczu rzeczywiście wpłynie na zmniejszenie wartości energetycznej wyrobu. Dlatego najlepszym sposobem jest zwracanie uwagi na informacje znajdujące się na opakowaniu.
Izabela
to jest taka mała łyżką która sie miesza herbatę czy taka do zupy?
łyżka do zupy, przecież gdyby była taka do herbaty to byłoby napisane ‘łyżeczka’…
litości
kakao ciemne o obniżonej zawartości tłuszczu ma 243kcal/100g.
czy ktoś orientuje się do jakiej grupy zaliczane jest kakao w diecie niełączenia/tropologii? osobiście wydaje mi się, że do węgli, ale nie jestem pewna na 100%
Kakao zaliczane jest w diecie rozdzielnej(niełaczenia) do produktów z grupy neutralnej,ale tylko w przypadku,gdy jest to tak jak tutaj,kakao naturalne
:P
dzięki!!!!! bardzo długo szukałam informacji na ten temat, jeszcze raz dziękuję za odpowiedź:D
@aliceglass z ciekawosci – co to za dieta?
a przy okazji kakao – mozna prosic o zwazenie lyzeczki takiej od herbaty, bo raczej takich uzywam do sypania mieszania kakao ;) najlepiej jakby to byla lyzeczka decomoreno, czyli 12% tluszczu, bo to zawsze kupuje :)
Kakao o obniżonej zawartości tłuszczu pojawiło się już na stronie, proszę spojrzeć:
Łyżeczka kakao niskotłuszczowego: http://www.ilewazy.pl/lyzeczka-kakao-niskotluszczowego
Łyżka kakao niskotłuszczowego: http://www.ilewazy.pl/lyzka-kakao-niskotluszczowego
Dziękuje bardzo :)
potrzebuje pomocy! :D
czesto pieke rozne ciasta. w internetowych przepisach podaja, zeby dodac do masy np: 3 lyzki kakao. i ja je dodaje, ale ciasto wychodzi mi tylko brazowe, a nie takie ciemne, jak na zdjeciach przy przepisie :(
czy do ciast obowiazuje jakies inne kakao niz takie normalne? :D w sumie ja kupuje czekolade w proszku i to ja dodaje, moze to dlatego..
wiecie cos na ten temat? :)
czekolada w proszku to nie kakao, więc już sama doszłaś do sedna swojego problemu.
z kakaem tez robilam (nesquikiem) i nie bylo specjalnej roznicy w kolorze
kup kakao DecoMoreno.
Polecam prawdziwe kakao np Decomoreno (z wiatrakiem). Idealne do ciast i nie tylko.
nesquik to nie naturalne kakao
dziękuję Bronku :)
to prawda decomoreno jest najlepsze, wiem bo pije od dziecinstwa :) Mozesz sobie porownac – nawet jak kupisz zwykle kakao takiego wedla (co ostatnio zrobilam, bo nie bylo akurat innego z nieslodzonych) to jest ono duzo jasniejsze i ma mnniej intensywny smak i aromat niz decomoreno :) a nesquik w ogole startu nie ma ;)
dzięki wielkie! szkoda tylko, ze o tyle rozni sie cenowo od nesquika :D